# 初めのあいさつ 僧侶方言の座らない座禅 私は遠通じ住職方言と申します。 学校の先生もやっています。この番組は人生における様々な悩み、問題、苦しみを解決するためのヒントをお伝えする番組です。 また子育てや教育、人育てについて仏教的視点からお話ししています。 # 身近に悩んでいる人がいる 今日は週の最初ということで、これからまた一週間がスタートしていくという、そういう日になる人も多いんじゃないかなと思います。 どうしてもですね、仕事、学校が始まる週のスタートというと、なんとなく気持ちが重くなるものです。 誰もがそうかというとわかりませんけれども、多くの方はそういうところがあるんじゃないでしょうか。 よくね、昔からのサザエさん、昇降軍とかってね、言うような、日曜日の夕方、夜とかになると、なんとなく気が重くなるっていうようなね、そういう方も多くいらっしゃるんじゃないかな、なんていう風に思うわけです。 特に、仕事や学校が変わって、まだ時間が浅い、日がまだ経ってない、今数週間、数ヶ月ぐらいしか経ってなくて、まだいまいち慣れてないっていうようなね、そういう方には、 どうしてもですね、慣れるまでの間は、そういった一週間のスタートっていうのはですね、なんとなく気が重くなるっていう人もね、いると思うんですよ。 で、そういう生活を続けているとですね、そういった中で、その仕事や学校のことだけならまだしも、それ以外にもですね、例えばプライベートのことで、いろんな問題が起きたり、悩みが出てきたりすると、なんていうかもう、キャパを超えてしまうというかですね、そういう状況になることがあります。 そんな時にですね、やはり相談できる人が近くにいるっていうのはすごい大事なことだなというふうに思うんですけど、その近くにいる相談できる人がいない方もいらっしゃるし、いてもですね、その相談相手が家族だったりするとですね、またその家族の問題についてはなかなか相談できないし、 それ以外のこともですね、その聞いている家族も、どうにかして解決してあげたいと思うので、必死になって探すわけですよね。どうしたらいいかということを頭の中を探ったり、自分の経験からアドバイスしてみたり、いろいろするんですけど、 結局その相談された身近な家族にとっても、それは悩みになっていくわけですよね。どうにか解決しなければいけないと。もちろん家族や身近な友達だったり恋人だったりするとですね、もう必死でこうどうにかしようとするんですけど、 極端なこと言うとですね、よくそういう方からの相談もあったりするんですが、友倒れになっちゃうんですよね。お互いにその悩みを解決したいという気持ちはすごくわかるんですけど、どうしてもですね、それって限界があるというかですね、ちょっとした話を聞くだけで済むようなことであればいいんですけれども、 結局なんというか、専門家じゃないですからね。短すぎちゃって、その問題の根本だったりするとですね、二人でその例えば相談された相手と、要するに相談された家族と例えば家族の問題について話すと解決ができないんですね。 夫婦の問題だったりとかすると、夫婦だけで話し合っていると解決できなかったり、恋人同士もそうですし、ですから会社のこととかね、学校のことを家族に相談するっていうのは悪いことじゃないと思うんですけど。 解決させようとかね、そういう解決するということまではちょっと正直難しいと思うんですね。それでスッキリするぐらいの悩みの内容であれば問題ないんですけれども、どうしてもこうなんというか、生まれ育った育ってきた思考の癖みたいなものがそれぞれあって、 そういったものによって悩んでいたりするとですね、なかなかそこは難しいと思うんです。特に身近な人だとですね、お互いに甘えみたいな部分もあるし、感情が出てしまうんですね。感情が優先してしまうということがあるので、 その辺は正直プロにお願いした方がいいなというふうに思うんですね。カウンセラーさんとかね。もしくは第三者で話をきちっと聞いてくれるようなお坊さんでもいいと思うんです。 お坊さん、誰でもが相談を載ってくれるというのが一番いいんですけど、中には受け付けないというお坊さんもいらっしゃるかもしれないんで、ちょっと分からないんですけど、私なんかは別にそういう相談を載ったりするので、 そういうのを表に出してやってる方っていうのはあまりいないかもしれないですけど、相談載ってくれると思います。ちょっと言うとですね、私インターネットの相談サイト、お坊さん相談サイトのハスノハっていうのがあるんですけど、 カウンセラーさんと違うところで、仏教的視点っていうのを、仏教的視点っていうのは僕も言葉としてあまり好きじゃないんですけど、 そういうお坊さんの視点でマスク衣の方向性を導いてくれるような方もいらっしゃるので、そういうサイトで相談載ってるのがあるんですよ。 そこに登録してるお坊さんなんかは、そういった相談も載ってくれる人が多いと思います。そういう方を探してもいいと思います。 あと、金銭的な経済的な部分もあると思います。どうしてもカウンセラーさん頼むと、時間で1時間いくらとか2時間いくらとか金額かかってくるますよね。 しかもそれが結構高いというか、金額的にもするので、正直仕事ができないで悩んでる方とかについてはなかなか難しい。 そういう補助みたいなものが出るんだったらいいですけど、お金がいただけるような環境であればいいんですけど、なかなかそうじゃない部分で悩んでる方っていうのは、 お坊さんとかだと比較的安くって言っちゃあれですけど、お金高い何万とか払わなくても聞いてもらえる人もいらっしゃると思うし、そういうことも一つの候補として考えていくっていうのもありかなと思います。 いずれにしても、そういう悩んだ時に身近な人に頼る。最初はそれでいいと思うんです。その身近な人は一緒になって悩んで考えてするんだけれども、そこで解決をしようとはしなくていいと思うんです。 そこまで行かない一行とすると、友倒れしてしまうから、その時には別の第三者を頼るっていうのはすごく大事なことだなというふうに思います。 # まとめ、終わりのあいさつ そういったですね、悩みを聞く側の悩みっていうのもあるっていうことですね。 実際、カウンセリングをしているカウンセラーさんが悩んでしまうってこともあります。 要するに、まともに受けすぎてしまうというかですね。 本当に真面目な方がたくさんいらっしゃるので、きちんと話を聞こうとすると、 自分の生活の方にまで影響が出てしまうほど考えてしまうっていうこともあるわけですよね。 ですから、その辺の考え方じゃないんですけれども、 受け入れ方、受け止め方の、自分自身にそういう癖があるってことをまず知ってなきゃいけないし、 それは正しいかっていうと、そうじゃないと。 癖でそうしているだけであって、本来の自分というのはどういう様子、 自分のこの体というのはどういう風にそういう話を聞いているのかっていうところに目を向けていかないと、 やはり根本解決っていうのは難しいですね。 ですからそのためには、聞く側にも導き先をはっきりしている人じゃないと、聞く側もなかなか難しい話ですね。 どうしても身近な人だと、自分の都合みたいなものが出てきてしまったり、 冷静に聞いていられない。どうしても思いとか感情が前に出てしまう。 そういうことがあると思います。 ですから、その辺は注意かなって思います。 ですから、今日はその辺の聞く側の人のスタンスって大事だと思うんですよ。 相談される側のスタンス。 だから悩んでいる家族を持つ人、どうしたらいいかっていうところなんですけど、 その方はやはり別の第三者を頼るっていうのは大事だし、 解決したいとか助けてあげたいという気持ちは大事なんだけれども、 それはそこの気持ちでとどめておいて、 あとはプロにお願いしようぐらいの気持ちで、ちょっと肩の力を抜いて、 ここから先は専門の人の分野だなっていうことでやってもらえると、 少し楽になれるんじゃないかなって思います。 だから大切なことはそういう別の第三者的な立場の人とつないであげるっていうことが大事なのかもしれませんね。 カウンセリング、カウンセラーさん、こういういい人がいるらしいよとかね、 あそこのお寺のあのお坊さん、話聞いてくれそうだよとかね、 そんなことでつないであげるっていうのがすごい大事なことかもしれませんね。 今日は週の最初ということで、 月曜日ちょっと気が重い人もいるかもしれませんし、 そういう身近にちょっと気が重くなっちゃって、 表情を比べて毎週毎週月曜日を迎えてますよなんていう身近にそういう方がいらっしゃる方、 どうしたらいいかななんていうことで悩んでる方いらっしゃいましたら、 ちょっと参考になればいいかななんて思いまして、 今日このような放送をさせていただきました。 またこれを受けてですね、何か心配なこととか相談でもいいですし、 感想でもいいですからコメントを寄せいただけたらと思います。 いいねやフォローなどもぜひお願いいたします。 それでは今日も聞いていただきましてありがとうございます。 また次回お会いしましょう。 それではさようなら。