2023年のスタート💖今年は何を手放しますか？

準備が「整っていない」ときだからこそ、感じられるものがある✨

自分の「コンフォートゾーン」ってどこだと思いますか？それは、〇〇の状態です✨

毎日が「退屈」なときほど、1つでいいので「いつもと違うこと」をやってみる✨

「やりたいこと」だったとしても「新しいこと」を始めるときは「めんどくさい」もの✨

「不安を解消してから」ではなく、「不安を抱えたまま」進んでいい✨

過去にやったことがないことは、うまくいくわからなくて不安になって当たり前✨

135 新年から何かを始めたいと思っている人にお勧めしたい「プロボノ活動」

新しい文化や価値観に、物理的に触れに行く✨

「今やっていること」に固執しなくて良し。同時並行で「新しい分野」も始めていく✨

「ぎこちないスタート」で大丈夫。最初からうまくいかせる必要はない✨

今、自分が持っている「手持ちのアイテム」で、「とりあえず」的に始めてみる✨

学びでも、人間関係でも、海外旅行でも、「フレッシュな空気を取り入れる」のを大事にする✨

アプ活で出会ったNO.24 韓国人の彼、胸に響くセリフをありがとう🇰🇷

「どれなら続けられる？」という「続ける目線」で新しいことに取り組んでいく✨

＃209 50代からは「人生動きたい時にブレーキを踏まない」

新しいことを始めるのは苦手だった！

2年半ぶりのジム、しんどさのハードルを下げるために意識してたこと

🧡何かをやることに「怖い」と感じてしまうときは、「何を」怖がっているのかを自分に聞いてあげることも「自分への愛」🥰🧡

いきなり現実を変えようとしなくても、「私、今モヤモヤしている」と認識できるだけで、大きな一歩✨