#177 気持ちをすぐに切り替えられなくてもいい15:128月10日 126回再生 #心を整える #気持ちの切り替え #自分と向き合う #ジャーナリング #自分のペース #感情を整える #整えて進む朝 #手放してよかったもの やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#184 戻るペースを周りと比べない11:298月19日 53回再生 #自分のペース #習慣づくり #心と身体を整える #周りと比べない #以前の自分と比べない #立ち止まってもまた始められる #やる気に頼らず整えて進む朝 やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#196 迷いがあっても自分のペースで進めばいい11:549月4日 53回再生 #マインドセット #自分のペース #自分を整える #整えて進む朝 #自分らしく進む #迷いながら進む やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#183 最初の一歩は小さすぎるくらいでいい10:518月18日 62回再生 #小さな一歩 #行動する #自分のペース #継続する力 #習慣づくり #完璧を手放す #やる気に頼らず整えて進む朝 やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#186 続けられる自分より、戻れる自分をつくる11:028月21日 56回再生 #自分を責めない #自分のペース #継続する力 #休む勇気 #習慣づくり #立ち止まってもまた始められる #やる気に頼らず整えて進む朝 やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#201 力を入れる場所を選ぶと少し余裕ができてくれる10:189月11日 41回再生 #マインドセット #自分のペース #自分を整える #力の抜き方 #整えて進む朝 #自分らしく進む やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#188 選んだあとに、正解にしていけばいい12:418月25日 60回再生 #選択 #自分を信じる #行動する #自分のペース #やる気に頼らず整えて進む朝 #自分の選択を信じる #経験を力に変える やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#190 人の意見を聞いても、最後は自分で決める07:108月27日 52回再生 #自分と向き合う #自分で決める #自分を信じる #自分の気持ち #自分のペース #やる気に頼らず整えて進む朝 #自分の選択を信じる やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#182 整ってから始めるのではなく、始めながら整える11:188月17日 57回再生 #心を整える #小さな一歩 #朝の習慣 #行動する #自分のペース #やる気に頼らない #ポモドーロタイマー #習慣づくり #やる気に頼らず整えて進む朝 やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#176 心地よく続けられるペースを見つける10:358月7日 43回再生 #セルフケア #頑張りすぎない #自分のペース #夏の過ごし方 #心と身体を整える #整えて進む朝 #無理なく続ける やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#173 朝から全部頑張ろうとしない08:378月4日 30回再生 #セルフケア #朝時間 #頑張りすぎない #自分のペース #夏の過ごし方 #心と身体を整える #整えて進む朝 やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#171 月末こそ、焦らずひとつずつ09:197月31日 34回再生 #自分のペース #自分を整える習慣 #心と身体を整える #できたことを見る #整えて進む朝 #月末の整え方 #焦らずひとつずつ #全部やろうとしない やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#187 正解を探しつづけると、動けなくなる13:158月24日 51回再生 #小さな一歩 #自分を信じる #行動する #自分のペース #やる気に頼らず整えて進む朝 #自分の選択を信じる #正解を探しすぎない やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#189 途中で変えることは、ブレることじゃない08:548月26日 62回再生 #自分を信じる #自分のペース #軌道修正 #選び直す #やる気に頼らず整えて進む朝 #柔軟に生きる #自分の選択を信じる やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#185 できない日があっても、ゼロにはならない10:188月20日 56回再生 #小さな一歩 #自分を責めない #自分のペース #継続する力 #習慣づくり #立ち止まってもまた始められる #やる気に頼らず整えて進む朝 やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#192 迷っている=止まっている、ではない10:188月31日 51回再生 #小さな一歩 #自分と向き合う #自分のペース #前に進む #行動してみる #やる気に頼らず整えて進む朝 #迷いながら進む やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#191 自信がついてから選ぶんじゃなくて、選ぶことで自信がつく08:118月28日 43回再生 #小さな一歩 #自信をつける #自分で決める #自分を信じる #自分のペース #やる気に頼らず整えて進む朝 #自分の選択を信じる やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#175 周りの夏の過ごし方と比べない09:288月6日 54回再生 #セルフケア #頑張りすぎない #自分のペース #夏の過ごし方 #心と身体を整える #整えて進む朝 #頑張った自分を労う #周りと比べない やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#174 疲れな時は予定より身体を優先する10:128月5日 33回再生 #セルフケア #頑張りすぎない #自分のペース #夏の過ごし方 #心と身体を整える #整えて進む朝 #予定の見直し やる気に頼らず、整えて進む朝🌿