🌟いつも周りに合わせ、自分の本音にフタをしていると「本当の自分」からはズレていく🥰🌟

📚何度も何度も、過去に自分が書いた「ノート」に勇気をもらってきた話🥰📚

「怒り」の感情は隠さなくていいし、もう「物分かりのいい人」を演じなくていい✨

💎「これイヤだ！！」って自分でちゃんと感じてあげるから「もっとこういうのがいい✨」のエネルギーを放てるようになる🥰💎

本当は「わかっている」のに「わかっていないフリ」をいつまで続ける？✨

🌈「あいまいにしてきたこと」「見ないようにしてきたこと」を自分でちゃんと見てあげるから、人生に光が当たっていく🥰🌈

自分の気持ちについて「本音で」語ったことがある→それだけでもすごいこと✨

🌸「肩の力を抜きたい」「ちょっと整理させてほしい」「休ませてほしい」→その自分の「要望」を受け入れる🥰🌸

「みんながんばっているのに、自分だけやらないわけにはいかない」の思考は、自分の本音を鈍らせる✨

「相手を喜ばせたい」「がっかりさせたくない」の鎧(よろい)で、自分の本音を消さないこと✨

💛「よくそんなことできるね」と「他人」に対して思ったことの中に、自分の「本音」が隠れている🥰💛

手放すよりも受け入れる派です。

ティーチング✖️自己探求

🌈「〇〇できない」と「〇〇したくない」は、全く別の話🥰🌈

🌟「やめた方がいい」「やらなくていい」と、無理やり自分を「納得」させようとしているときは「本音」からズレていることが多い🥰🌟

「相手が求める姿」に無理に「合わせよう」として、自分を苦しめる必要などない✨

「見たくない自分」を見ようとするから、人生がひらけていく✨

「でもお金ない💰」の前に「自分はどうしたいのか？」が大事✨

「なんか好き！」「なんかイヤ！」は、自分にとってものすごく大事な感覚✨

📚頭であーだこーだやっても「もう既に感じちゃっている」のだから「今、感じているもの」をキャッチしていく🥰📚