どっちにゴミを落とす？大切にしてもらう方法

他人→夫婦となり10年！お互いに直してほしいところ

もしかして「どうせ無理」の言葉を、1ヶ月に3回以上使っていない？✨

自分を大切にするとは

#102 夜更かしした自分を呪う

🌸「なぜだか私は周りからものすごく大事にされる」→こんな生き方はどうですか？🥰🌸

今まで自分のことを「雑に」扱っていた自分に「ごめんね」を言おう✨

🌸「自分の本音を見て何の意味があるんですか？」という発想自体が、自分のことをたくさん傷つけている🥰🌸

精神を消耗したのなら、それを「回復」させる時間を作ってあげる✨

キャパオーバーに対する考え方♡

自分のことを一番見ているのは自分

自分の命を守れないとお客様の命も守れない〜コメント返信回〜

自分を後回しにするのは、優しさではなく「手抜き」です

優しい人の行動

メイクや服選びで、自分を大切にする時間を作る⏰️

「これがいい！」で選んだ時の幸せの持続力えぐいから是非やってみてほしい

「自分をいたわる」時間を大切に。「お疲れさま」とか「ありがとう」を自分に言おう✨

自分を大切にしなければならない理由

自分に「問いかけ」をして、自分の「本音」を聞いてあげること自体が、「自分を大切にする」ということ✨

12月もよろしくお願いします！