#675【養生】①夏の消耗を整える養生とレシピ②夫婦関係、距離感-ドラマ考察から③芳麗さんとの近況ライブアーカイブ

#703【養生➕】①月末減らす養生とレシピ②芳麗さんと③コメント返信#696-701/OPで、のぶ活7選も！

#655【養生】①小暑の養生とレシピ②スローバック2025.07.07_去年の七夕

#557【養生】①天秤座満月の養生とレシピ②スローバック1996年_23歳新入社員

#525【養生】①上巳の養生、レシピ②今日の一冊_月の満ち欠け③コメント#512（2/20）-#523（3/2）

#554【養生】①桜の養生、レシピ②コメント返信#521（3/1）-#549（3/25）

#535【養生】【みんなで対話会1-2】①春の反応過多を整える養生、レシピ②成長と変容、みんなからのコメントで対話会 #530返信

#510［養生】①雨水の養生とレシピ②プチ内省ワーク:自分に嘘をつかないワーク

#496【養生】①立春の軽い片づけ養生とレシピ②今日のポッドキャスト「限界突破ライフハック」

#517【養生】①春始まりの養生とレシピ②スローバック2005年_33歳の偉くなりたかったわたし

#471【養生】①気持ちを動かさない養生、レシピ②今日のポッドキャスト

#514【Smkp】①芳麗さん🌸雨水の近況②コメント返信#499（2/8）-#510（2/20）

#466【養生】①小寒の養生、レシピ②物語のある風景

#502【養生】①春はじまりのぼせ対策養生とレシピ②今日の一曲_羊文学③プチワーク/運がいいを書き出してみる

#487【養生】①立春前の誤作動を止める養生、レシピ②今日の一曲

#475【養生】音を止めて音を聞く養生&コメントおしゃべりライブ

#461【養生】①新年の整え養生、レシピ②今日の一冊　おうち片づけノート③コメントお返事#448（12/25）-#436（12/17）

#403【養生】①お腹を温めいたわる養生/レシピ②今日の一冊「明け方の若者たち」③コメントお返事#395.398.399

#436【養生】①冬の排泄養生/養生レシピ②今日の一冊「富士山」平野啓一郎③コメントお返事#434（12/15）-#427（12/10）

#407【養生+海からお散歩朝ライブ】①冬の集中力を整える養生/レシピ②海散歩ライブアーカイブ③日々の気持ちのキロク1118④コメントお返事