TAMBA100をはじめとする今後の大会についてあれこれ🎙

明日は芦田城🏯 TAMBA100で海外選手を呼ぶために動きます🔥

これは寝正月なのか❓笑 人間は怠惰😅 芦田城準備頑張ります🏯🔥

30kmを継続する中で気付いたこととオススメの練習法‼️

TAMBA100のコース案や概要の現状を説明します‼️

「総社ダブルラウンド 〜ニシヘヒガシヘ〜」を走って分かった丹波の山の特徴‼️

石舞台の振り返りとTAMBA100について〜FM805たんば〜

逆算すればするほど時間が足りないことに気付く💦 スケジュール管理の重要性‼️

自治会会議を終えて〜明日は大紀町シーサイドトレイル🏃‍♂️〜

TAMBA SKY、来年のTAMBA100でラジオ中継が決定‼️

地域ボランティアに参加‼️ 山の清掃イベントもやりたい‼️

TAMBA100にかける主催者の想い　〜FUJIまで80日。TAMBA100まで122日〜

余裕がなくなった時の自分の特徴を分析‼️ Voicyだけは続ける理由。

丹波の極上コースが遂に完成しました‼️ 今後のスケジュールも同時に🗓

本日極上コースを完成させる予定‼️ 是非皆さん走りに来て下さい😌

完全なるアイスバーンの中石舞台に向かってます🚗応援お願いします🙇‍♂️

TAMBA100の審査申込について‼️

賞金レースをもっと根付かせたい‼️

山を愛し、丹波を愛し、トレイルランニングを愛する〜丹波から世界へ〜

ちょっと助けて下さい😅 コース整備が終わりません。。。💦