ストレッチ系YouTuberのオガトレさんが、横向きで寝ることの影響を解説。横向きで寝ることで私たちの体は本当に歪んでしまうのでしょうか？体の構造から解決法まで優しく紹介しています。 この記事は、Voicyパーソナリティオガトレさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 目次本当に歪みの原因になるのか？時々反対向きで寝る意識をオガトレさんから体のしくみを学ぶ 本当に歪みの … 続きを読む 横向きで寝ると骨盤が歪むって本当？体の歪みと寝る向きの関係性 − オガトレ