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  4. ライフコーチ兼若勇基の「やりたいこと」の見つけ方・叶え方

#8 連休明けにがんばれるかは、連休中の過ごし方で9割決まる

13:11
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AI目次
連休は人生を俯瞰する貴重な時間
次の連休までをゴールとする目標設定
目標を1週間の行動に落とし込む方法
カレンダー活用で習慣化する仕組み
連休明けの加速を約束する準備とは
#コーチング #目標 #自己理解 #ゴール設定 #認知科学 #連休明けの仕事術 #地図旅プロジェクト
ライフコーチ兼若勇基の「やりたいこと」の見つけ方・叶え方
兼若 勇基(かねわか ゆうき)
  1. 04:28
    1.

    連休は「休む時間」だけじゃもったいない理由

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    2.

    連休を「人生の節目」として使う発想

  3. 03:37
    3.

    目標を「1週間のルーティン」に落とし込む方法

  4. 03:14
    4.

    カレンダーの繰り返し設定で習慣化する仕組み

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ライフコーチ兼若勇基の「やりたいこと」の見つけ方・叶え方

兼若 勇基(かねわか ゆうき)

【10代から経営者まで。人生の「節目」に立つあなたのための音声ガイド】

「今の道のままでいいのか、漠然とした不安がある」
「やりたいことはあるけれど、一歩が踏み出せない」

・進路に悩む10代
・キャリアの壁にぶつかる20・30代
・次なる挑戦を模索する経営者
人生のあらゆる転換点には、必ず「本当はどう生きたいのか？」という問いが生まれます。

このチャンネルでは、著書『やりたいことの地図』の著者であり、元理系かつ経営コンサルタントでもある、ライフコーチの兼若勇基が、認知科学やポジティブ心理学をベースにした「やりたいことの見つけ方」と、それを現実にする「叶え方」を等身大の言葉でお届けします。

意識を高く持つ必要はありません。
あなたの心の中にある「本当の願い」を形にするための「人生の地図」を一緒に描き、共に進んでいきましょう。

【発信トピック】
・あなたにしかない才能に気付き自信を高める思考術
・「やりたいこと」が明確になる思考整理術
・人生の節目における「決断」のコツ
・最新の認知科学を活用した目標達成の方法
・心身を整えるサウナなどのウェルネス習慣
・パーパス（目的）を軸にした自分らしい生き方

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  6. #40 【保存版】人生100年時代の地図|10代〜80代、各年代で本当に大切なことを一覧で(生まれてから死ぬまでの全体像)

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    30代～40代：増える役割と幸福度低下期の乗り越え方
    50代：組織依存からの脱却と次ステージへの移行戦略
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    70代～80代：縮小ではなく凝縮！豊かな晩年の過ごし方

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