教員こそ、フリースクールで働いてみよう 17分・昨日・ 81再生AI目次元教員が語るフリースクールでの体感不登校児童生徒たちの隠れた「輝き」とは教員が抱える「当たり前」の価値観崩壊学校独自のルールから考える教育の未来教員経験者に贈るフリースクール体験のすすめ
自分の理想ややりたい事がわからない人へ 13分・一昨日・ 181再生AI目次理想や目的が見えない時の問いかけ理想を見つける最速の具体策とはモデルがいない時の具体的な探し方「憧れ」から「自分」へ変わる秘訣理想像を更新する補助輪の活用法
なぜ、職員室はあんなに苦しいのか? 20分・10月1日・ 249再生AI目次先生が語る職員室の苦悩とは?苦しさの根源は学校文化と個人「人目」を気にせず楽になる秘訣「自分軸」がもたらす心の平穏働き方改革へ!職員室「わがまま」論
「仕事行きたくない」って思ってるでしょ? 17分・9月30日・ 190再生AI目次仕事への本音、自己否定からの脱却他者比較の罠、理想の働き方定義へ「理想の仕事」幻想と解像度の高め方職業的アイデンティティと人生設計の鍵人生「なんとかなる」行動への勇気
仕事が辛いあなたへ 21分・9月29日・ 388再生AI目次仕事は「辞めていい」?新常識を解説人生の目的は?幸せの定義から考える退職後の不安を乗り越えるマインドセット「辛い状況」を続けるリスクと休む勇気自分らしい選択で未来を切り拓く方法
大丈夫、あなただけじゃない 13分・9月28日・ 332再生AI目次精神的困難に直面する教師の実態心身の限界と向き合う休職の決断孤立感を乗り越える連帯意識の力完璧主義からの脱却と自己受容の鍵先生が自分らしく働くための新提案
〇〇な先生ほど、辛くなる理由 17分・9月26日・ 230再生AI目次真面目な先生が苦しむ根本原因とは学校教育の「正解」が社会で通用しない現実目に見えない教育の成果に苦悩する教師真面目さゆえに仕事量が増える悪循環報われない真面目な先生を救う学校改革の提言
失敗のイメージばかりする原因 18分・9月25日・ 158再生AI目次なぜ「失敗のイメージ」ばかり浮かぶのか成功と失敗を分ける「臨場感」の正体ポジティブな未来を創造するイメージ力成功イメージを確実に高める3つの秘訣思考を現実化させる反復の重要性
休み明けこそ、みんなの〇〇を目指そう 13分・9月24日・ 212再生AI目次休み明けの〇〇とは?目指すべき新常識「行きたくない」多様な感情をどう受容するか現役教員が実践した本音開示の対話術先生らしさの重圧から解放される自己受容疲弊せずに長く続けるための心の整え方
うまくいかないのは、環境のせい 11分・9月23日・ 197再生AI目次困難な状況、運の要素も?自己責任の罠?環境要因の真実孤立を防ぐ外部フィードバックの力AIでは得られない解決策の糸口社会とのすり合わせが生む解決策
何でできないって思ってるの? 13分・9月22日・ 90再生AI目次「なぜできないか」への問いと息子の反応「もしできるなら」に変わる問いできる前提で思考に起こるブレイクスルー視点とセルフイメージが変える思考困難を乗り越えるための問いかけ方
あなたは、いつから先生になったのか? 16分・9月21日・ 162再生AI目次「先生」の定義:あなたにとっての始まりは?社会の枠組みと「先生」という役割の考察「先生」という役割を自分自身で定義する視点「先生らしく」という固定観念からの解放時代と共に変化する「常識」と自己肯定の重要性
初•単著に込めた思い 22分・9月19日・ 142再生AI目次教師が抱え込まない働き方への提言完璧な学級経営という幻想を捨てる「異端」と自覚した著者の本音なぜ自費出版を選ばなかったのか?AI相談とプロのコーチングの違い
理想に向かっているけど、苦しい理由 15分・9月18日・ 131再生AI目次理想を追う苦しみ、その深層とは?完璧主義が招く心の葛藤の正体タイプが違う目標設定の落とし穴苦しみを乗り越える思考の記録術自分らしい強みを活かす目標の見つけ方
あなたは、大丈夫?目の前のことに囚われない方法 19分・9月17日・ 173再生AI目次「目の前のこと」に囚われず目標を達成するには行動を整理する「プライオリティマネジメント」緊急度と重要度で行動を4分類する思考術最も重要な「行動の精査」と「内省」の力「変われない」を乗り越え自分を幸せにする
人はいつからでも変われる 17分・9月16日・ 170再生AI目次人は本当に変われるのか?その問い「なりたい自分」を明確にする定義なぜ曖昧なゴール設定はNGなのか飛躍的な変化を可能にするロードマップ行動を促す「やれる気」の作り方とは?
メンタル系ワークを効果的にする時間術 12分・9月15日・ 186再生AI目次メンタルワークの成果を高める時間術マイナス感情を扱うワークの最適時間プラス思考ワークを最大限に活かす夜の習慣脳の整理機能を活用する時間帯の法則寝る前に実践!心が整う簡単ワーク
自信がなくてもOK。勝負どころで緊張しない方法 21分・9月14日・ 151再生AI目次柔術大会優勝!本番で緊張しない秘訣最悪の状況を想定し心を軽くする方法V6岡田くんから学ぶ「楽しむ」視点パラリンピア支援へ挑んだ筆者の真意無理に自信を持たず成功するマインド
あなたは、大丈夫?苦手な人との関わり方 15分・9月12日・ 152再生AI目次苦手な相手との人間関係の悩み、その本質苦手意識は悪くない!心を傷つけない対処法苦手な相手に「何が嫌か」分析する意義相手を理解する姿勢が変える、最適な距離感「権利とわがまま」人間関係の心地よい着地点
権利とわがままの違い 18分・9月11日・ 148再生AI目次プロが驚いた!柔術でのまさかの事故あなたの権利は「わがまま」ではないか?社会で共存するための視点とは自身の体験に学ぶ交渉のリアルしんどい感情の受け止め方と対処法