# イラッとしてる私を観察してみたら おはようございます。 今日はですね、なんでこんなにイラっとするんだろうっていうことを話ししようかなと思います。 皆さんね、コメントでバケコさんは愛があるとか、誠実だとか、ピュアだとか言ってくれて本当にありがとうございます。 でも私も黒い人間っていうか、そんなイライラすることもあるし、普通にそういうやつなんですよ。 今日はですね、私が最近ちょっとイライラしてたので、このイライラした心を自分実況中継の結果観察してみた話をしてみたいと思います。 # タイトルコール 自分専属のヘアメイクになる37年女優さんたちのヘアメイクをしてきたプロが 大人のキレイをつくるコツをお届けするラジオです。 少しずつ自分で自分を整える力を身につける、 そして大好きな自分を大切な存在として扱えるようになる。 年齢を重ねる中で気づいたキレイマインドやそれを身につけるコツ、 大人のメイクのコツ、人生をもっと楽しむためのヒントをお届けします。 # ① えっとですね、このところ、まあ割と最近、すぐ最近の話ではないんですけど、このところちょっと なんかこうある人に対して イラッ、最初のうちはイラっていうよりもなんかザワザワするっていうかモヤモヤするっていうか そんな感覚を抱いていたんですよね。でそのうちその自分実況中継をしている中で なんか私イラついてんだなって、イライラしてんだなっていうふうに あの感情がはっきりとしてきたんですよ。だけど はっきり先に誤解のないように言っておきますと、別にその人が私に対してものすごく嫌なことをしたとか そういうわけじゃないんですよ。全然そんなことない。なんなら今までと何も変わってないんですよ。 今までとの関係性と特に変わったわけではないの。 だけど私がなんかすごくモヤモヤしてイラついてたんですよね。 それはこう自分実況中継している中で 思ったのは なんかねー ちょっと難しいんですけど表現が なんとなく私の パーソナルスペースにグイグイ入ってこられる感じがするっていうか なんかそんな感覚だったんですよ え、なんで?みたいな感じ。 もちろんそういうふうに人にイラついたりすると私はですね あのそもそも結構自分責めが強いタイプで 罪悪感が強いタイプで私またなんかすごい人に対してイライラしてなんか嫌な奴だなぁ とか心が狭いなぁとか なんでこんなに嫌な気分になるんだろうなぁなんつって私の何が 私の中の欠点を探すみたいな感じなことを私はついついしちゃってたんですよ だからその時はイライラするっていうよりも 自分のダメなところを探してるっていう感覚でモヤモヤしてるのを解消したいみたいな 感じなんですよ さっき言ったパーソナルスペースにグイグイ入ってくる感じがすごく嫌だなって最初気づいた時に だけど そもそも私は人と仲良くすることはすごい好きだしコミュニケーションも得意だし 別に無理して合わせるっていうこともそんなにする なんか無理してやってる感覚もないしね 仲良くすること自体がすごく嫌なわけではないんですよ 人とお話をするのとかもすごく好きだし 同じことを別の人がやっても 多分嫌だと思わない人もいるわけですよ じゃあ私は何が この人の何が嫌でそういうふうになんかイライラしたりするんだろうっていうのを これは自分で観察してみようと思って いろいろこう モヤッとしたりイラッとしたりする瞬間を 実況中継しながらね 今イラッとしました何がありましたかみたいな感じでやってたわけですよ 何があったんでしょう今私に 何に対して反応したんでしょうかみたいな感じでやってたわけですよね で その時に何となく感じたのが 誤解を恐れず言うとするならば 自分の力で立とうとしないで寄りかかられる感じっていうのを なんかこう 自分私がですけどこれはね相手がじゃないですよ これすべてこの感情っていうのは自分が感じていることなんで 私がそれを感じた時にイラッとしてるんだなっていうことが なんとなく見えてきたんですよね それをなんで私がそれを感じていたかっていうと そういうふうに感じたかっていうと なんかこうやりたいことがある人なんですよ きちんと自分がやりたい世界観だったりとかそういうのをきちんと持っている方なんだけど あの やらない理由がたくさんある感じがしちゃうんですよね 何かすべてこうやらない理由があってできないみたいな ふうになっちゃってるって感じもちろん 現実的に今は難しいよねっていうことも多いんですよ だけど何かこう 調べてみたりとか自分の夢に向かって調べてみたりとか 一歩踏み出すことっていうのは些細なことであったとしてもできることっていうのはあると思うんですけど それがなかなかやらない理由本人にとってやらない理由があってできてないことがずっと続いている みたいな感じなんですよね 私自身はまあもともとそのどっちかって言うとその行動するのに躊躇がない タイプではあったのでとにかくやってみなきゃわかんないっていうのが私のベースにある その性格だからそれにとってはもう 躊躇がないのはあるやっぱり性格の違いっていうのはもちろんありますよね だから性格が合わないって言えばそれまでのことなのかもしれないんですけど でも今まではそのなんかそういうことでね あのイライラすることはなかったわけですよなんか違和感を感じたりとかすることはなかった じゃあなぜここ最近ここ数ヶ月何かこう違和感を感じたりイライラしたりとか っていうことがあるのかなって思った時に まあその 言い訳をしている感じだったりとかしてその私に寄りかかる感じっていうのが 嫌なのかなっていうふうにまず思ったことでそれはどういうことかっていうと あの 今までの私って割とこの youtube をやる時もそうですけど あのその前の講座をやる時もそうですけど私のこの経験が必ず人の役に立つ って思って でこの youtube をやっててうまくいってたわけですよね でやっぱり役に立っていることって人のためになっていることってめっちゃやっぱりこんな何 自分の存在価値っていうかな あのそういうのって感じられるじゃないですかでやっぱり喜んでくれるから嬉しいじゃないですか それって当たり前のことなんですけどどこか私自身がその えっとそういう役割をやっていうことにあのこう 浸っていて浸っていてその 満足している っていう 感じわかりますかね それで私は人の役に立つことで自分の存在価値を見つけているっていう状態 だったのかなって 思うんですよでそれ自身が私はあの悪い子もちろん悪いことではないし ただ自分のこの証明 自分の価値の証明をするためにそれをやっているっていうのがもしかしたらどこかにあったん じゃないかなっていう気がするわけですよ だから今じゃあ何が変わって私のその感覚が変わったかっていうと私自身が変わったから 今までと同じ状況なのにその受け取る感覚が変わったのは間違いないんですよ で私自身が何が変わったかっていうと今まではあの もちろん頼ってもらうのが嬉しいしその 一緒にその化けなんていうのかな 頼ってもらうのが嬉しいし何か助けになること誰かのためにその人の人を理解して やっていくことが当たり前のことだったと思うし それ自身は悪くはないけどそのなんだろう自分を証明する必要がなくなった感じ っていうんですか私自身が あのそれによってそのもちろん人を助けるしえっと人の役に立つことは 喜んでやるだけどそれによって私自身が それを利用して証明することを必要としなくなってきたのかなっていう感じがするんですよ # ② なんかこの感覚わかりますかね 私がそれを しなくても いいって決めた感じなんですよ なのであの 今までだったら多分 その なんていうんだろうこうそういうふうに人のことを嫌だなって思った時にやっぱり人の せいにしたするのがとっても私は あのすごく心が痛むことだから嫌だから私の何がいけないんだろうっていうふうに 思ったしそれを自分で直そうとしてたんですよ だけどまず私が変わったのは良かったと思えるのは今イラついているっていう自分の 感情をきちんと受け止めれたのがまず第一歩 だったと思うんですよ 何か違和感を感じてすっごくイラついて すごく嫌悪感を感じるっていうその自分の感情に気付いたってことですよね それは相手が悪いわけじゃない ただ私のその感覚っていうか えっとやってること自分が変わったっていうことですよね だからそれによって証明をしなくなっただけだと思うんですよ じゃあ私が今あのすごくしっくりくる 人間関係っていうのが何かっていうと やっぱり一緒に歩きたいんですよねみんなと一緒に 証明はもうしなくていい 私自身はもちろん頼られたりすることはいいことだと思いますそれに私は対応できるの だから いいんですよだけど私が本当にその友人として この人生を自分の人生を動かしていく中で あのそばに 一緒にこういろんな関係性の中で求めている関係性っていうのは 一緒に並んで歩ける 歩きたい ですよもう自分を証明するしなくてよくなった感じ なんですよね 私は私の人生を歩く あなたはあなたの人生を歩くその上で ね今日どこに行ってみる 面白そうだからこっちに行ってみる やってみる一緒にみたいな あのなんか 人それぞれ自分の人生を歩んでいるんだけど 一緒に歩くときは歩くみたいなそういう 関係性が今の私にとっては とっても心地がいい なあっていうふうに感じています でもね相変わらずやっぱり人に頼られたい 頼られるってやっぱりでもありがたいことよね それはとってもありがたいことだと思うんですだから 別相手が悪いわけでもないし ただその やっぱりこの友達関係の中これはのフォロワーさんとかなんとかじゃなくて本当に あの長い付き合いねお友達お友達関係の中でのことなんですけど やっぱり長い付き合いの中で そのやっぱり関係性で言うとその自分がもう 自分の存在価値をその その人を通して 証明する 必要が私にとってはなくなったのかもしれないなっていう 感じがしています なんでねまああの だから今まで通り関係性はそのお友達と離れるわけでもないし 変わらないと思うんですよただそれが私はイライラしたことで分かったことであの むしろ自分をそのなんていうかなないが白に しなかったことが私にとってはすごく成長だなと思うんですよね 今までだったらそんなことを思っちゃいけない そんな感情を思っちゃいけないって自分をに負担をしてたと思うんですよ なんだけどイライラしている自分何か違和感を感じている そのメッセージを気づけたこと が私にとってはまあ一つ成長なのかもしれないなって思います 私が気づいたことでもう証明する その 関係性を終わりにして一緒に歩んでいく 関係性をより大事にしていけるきっかけにもなるんじゃないかなって思うんですよ そうしたらやっぱりフォロワーさんとの関係性もちょっと変わってくるような気がするんです よね 私がかつて あのメイク講座をしていた時に これはこの人たちのために全然なってないなぁと思ってすっごく 自分に失望した時があったんですよやっぱり私がメイクをすればその人が綺麗になる で喜んでもらえる すごく喜んでもらえて帰ってくれるんだけどじゃあ明日から自分でメイクするってなった時に 同じようにできるかっていうときっとできないなって思ったんですよね そうしたらなんかすっごくなんか自分が悪いことしているような気分になったんですよ 誠実じゃないと思ったんですよね本当は自分で自分のメイクをできるようになりたくて来ているのに 私がメイクをしてあげて喜んではもらえるけどただ伝えただけで あの何も身になってないんじゃ私も本当にただ自分の技術を見せびらかして終わっている だけのなんか変な嫌な人みたいな気がしてそれでも私は講座をやめたんですよ で あの youtube っていうところで私のこのメイクの考え方とかやり方とかを 皆さんにお伝えして で 自分で自分に非工作をしながら観察しながらやる方が絶対その人のためになるなと思ってえっと youtube っていうのを選んだ経緯があるんですよね そうなんですよだからそこの原点っていうのは やっぱりね私の原点だったかなとバケコのその 誕生の原点は私はやっぱりこう本当の意味で 自分で自分の人生を歩んでいく自分 専属のヘアメイクになる っていうところに 私は価値をやっぱり置いているんですよね まあこれはその私がバケコとしてフォロワーさんとの関係性の中で あのやってきたことがそうだったわけですよねだから youtube を見てみんなが あのうまあのバケコさんとと一緒にやったらなんか過去最高一綺麗な前がかけましたとか って言われコメントが入るとねもう とんでも本当に飛び上がるぐらい嬉しいんですよ で肌もなんかローションパックやり始めたら綺麗になりましたとかそういう報告をコメントで もらうのめちゃくちゃ本当に嬉しいのよね だから今のあの一つ星講座にしても三つ星講座にしても結局はそのスタンス 自分で自分を観察してより良いメイクをあの 自分専属の部屋メイクとしてやっていくっていうスタンスの ところっていうのは私は変えていないつもりなんですよね あのそこが私のペースです だからまあ あの もう私自身がそういうふうにねフォロワーさんとの関係の中ではできているのだから 私自身ももう自分で自分の人生を 歩むために自分にリプリス自分を何ていうかリスペクトして 8 その合図ですよね感情が動くのって合図なんですよ イラッとした合図だったんですよ そこに何かが あの自分が今 あのどういう状態かっていうことのメッセージだったと思うんですよね だからもう私は 証明する 人生をそろそろ 終わりにしてみんなと一緒に歩んでいく人生をよりこう フォロワーさんとの関係の中でも 楽しむ楽しいフレーズ フェーズに入っていくような気がしてちょっとワクワクしております # ③ ていうことで、なんかわかりづらい、いつものようにわかりづらい話かもしれませんけど、 なんか、こう、私のちょっと、えー、自分、実況中継から得た、えー、自分の今の状態を、えー、観察したのを、皆さんに、えー、ご報告をさせていただきました。 はい。えー、感情はね、ちょっと実況中継しながら、ちょっと俯瞰してみると、また面白いことがあるかもしれませんよ。 なんかこう、自分、なんだろうな、やっぱりね、自分をこう、履して履して生きてきた時間が長いので、 あのー、イライラする感情を受け止めるっていうのは、あのー、とってもね、私にとっては最初は苦痛なんですよ。苦痛でした。 だけど、あのー、それを認め、あー、その声をしっかり、しっかり、自分が今怒ってるよね。 なんか嫌な気分で、えーと、嫌悪感を持ってるよね、っていうことを、ちゃんと自分の心からの声っていうのを聞いてあげると、 あのー、相手を責めることではないんですよね、それって。相手を責めてることではないんですよ。 自分の感情をただ受け止めてること、だと私は思ってます。うん。面白いことが、なんか、気づけるきっかけになるかもしれない、かな。 まあ、それが正しいかどうかもわかんないですよ。だけど、そうやって思えて、ちょっと前に進めていけるのであれば、それはそれで、面白い人生なんじゃないかな、って私は今思っております。 まあ、超ポジティブ思考なんで、えー、そんな感じで今日は終わりたいと思います。えー、さあ、今日も一日始まりました。 みなさん、良い一日をお過ごしください。では、バイバイ。