【Kohmi Selection】お勧め本3冊
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ファンクラブ「広瀬香美PREMIUM」
https://bit.ly/3CNr5PJ
〈会員特典〉
① コンサート優待（最優先チケット予約）
② 会員限定イベント参加権（年2回）
③ 広瀬香美本人も登場！メンバー限定チャット
④ 会員限定グッズ（不定期）
⑤ 会員限定情報配信
⑥ デジタル会員証
月額：550円（税込）
年額：5,500円（税込）
※サービス内容はいずれも同様です。
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https://www.hirose-kohmi.com/kohmihirose-premium/
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Voicyプレミアムリスナー
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〈会員特典〉
①プレミアム限定放送でプレミアムリスナーからのご質問に答えたり、トークテーマを募ります。
②レギュラー放送ではできない、ここだけの話や限定情報もお話するかも... !?
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Webから登録：500円/月 ※毎月自動更新
アプリからの登録：800円/月(Web登録より＋300円)※毎月自動更新なし
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放送目安
レギュラー放送：月〜金 6:00
プレミアム限定放送：土,日 6:00
※予告なく変更の場合がございます。予めご了承くださいませ。
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広瀬香美 音楽家ラジオ
広瀬香美
- 01:471.
1.Huluにて9月配信開始 歌姫オーディション 2デビュー曲制作中 3.冬のライブの準備
- 09:592.
1.限りある時間の使い方 2.運動脳 3.夜、寝る前に読みたい宇宙の話
コメント
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私もピンと興味を持ちました。
さっそくポチリ✨
寝る前に少しずつ読んでみます！
私健康の為に週3〜4は有酸素運動をやってるのに…
まったく賢くならないのですが💦
やればやるほど…そうか
まだまだ足りないのか💦🐬
本の紹介ありがとうございます。
今週から読み始めてる「本当にあった幸せな気持ちになる50の物語」を読み終えたら、香美さんオススメを読みたいと思います。
読書を少しずつ取り入るように頑張ってます。
昨日話していた、1.5倍速で作業してみる。をちょっとだけ試してみました。1.25倍速で夕飯作りをしました。慣れないせいか焦りましたが、作り終わって時計を見ると、いつもより10分くらい早く終わったので、休憩出来ました。タイマー活用も調理中の熱中症対策で水分補給の目安にもなって良かったです。
「今、自分は●曜日」
月曜スタート「曜日」単位で計算（再認識）して、
たまにちょこっと🔥をお尻に点火していまーす。
なーどと、言い放ってピッパッGOGO!!! ドロンｯ
紹介してもらった本をピッパGoGoぽちぽち中ですが、、
2個目の本。香美さんが言ってるジョンレイティさんの本は
「脳を鍛えるには運動しかない！」ですか？
「運動脳」ってタイトルの本も別にあるのですが、
香美さんのおすすめはどちらでしょうか。
香美さん、タイトルは「運動脳」！て言ってるから‥
アンデシュ・ハンセンさんの「運動脳」の方がも⁈
こっちの要約には
＞BDNFは、脳の健康に欠かせない物質だ。BDNFを増やすには、30～40分の有酸素運動を週に3回行うことが有効である。
てあったし♪
教えて香美さーん📣ww
想像するに、レイティさんの本も前に読んでて、
香美さん勉強熱心だから２つで検証してたのかも。
両方ぽちっとくわ😆