【Q＆A為末】
為末大学 Tamesue Academyは「スポーツを通じて人間を探求する」をテーマにしたyoutubeチャンネルです。為末が研究員となって、皆さんと一緒に人間の面白さを楽しみながら探求していきます。

Q:中殿筋や腸腰筋を鍛えたいと思った時に、補強をやって鍛えるのとウエイトをやって鍛えるのでは、効果が違うのでしょうか？
よく、ウエイトをやって鍛えるだけだと見た目が大きくなるだけでスポーツに生かせる筋肉ではないと噂を聞きます。答えて頂けると助かります。

皆さんからのご質問に#TamesueQA にて適宜お答えしていきます。