【Q＆A為末】
為末大学 Tamesue Academyは「スポーツを通じて人間を探求する」をテーマにしたyoutubeチャンネルです。為末が研究員となって、皆さんと一緒に人間の面白さを楽しみながら探求していきます。

Q:質問です。
先日、医師でありスポーツメンタルトレーナーの方の話を聞いてきました。その方はメンタルトレーニングの要点は、競技者に対して「あなたは何を実現したいのか」「それは何故なのか、本当にそれなのか」「それが失敗した場合にも、あなたを支えるものがあるのか」を問うことだ。とおっしゃっていました。

これを聞いていううちに、競技者の言語化力とメンタルには相関性があるのでは？という考えが浮かびました。
他方で言語化の力がある人の傾向として、考えすぎるという側面があるようにも思います。
言葉で自分を支えることと、考えすぎて自分の足場を崩してしまうことをどう整理していけばいいでしょうか。

為末さんの考えをお聞きしたいです。宜しくお願いします。