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早起きは体質?夜型と朝型
規則正しい生活でリズムを
睡眠の質を高める方法とは?
スマホとSNSとの上手な付き合い方
心配事は明日へ!心の整理術
為末大学
為末 大 Dai Tamesue
  1. 08:10
    1.

    早起きするコツはありますか?

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コメント

avator
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ルーチ
2025年1月21日
イーロン・マスク氏の自伝(?)に書かれていたのを思い出しました。
マスク氏は寝るためにベッドに向かったのに、気になることがあるとベッドに座ったまま翌朝までずっと考え続けてしまうことが幾度もあった、と。
まさに「箱に入れておこう」と真逆だなと感じて、なるほどなぁと。
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