TOPライフスタイル美容・ファッション音で読めるファッション雑誌そのりんの笑顔トレーニング⑲11:09 2020年11月16日 82再生 問題を報告する 再生する シェアする 音で読めるファッション雑誌JBB by 日本視覚障がい者美容協会02:251.タイトルコール06:032.笑顔のつくりかた00:573.オンラインマルシェとJBBカフェとキラキラになれる講座のお知らせ01:454.火曜日もお楽しみに〜コメント感想・質問・応援メッセージを書こう くまのプーさん2020年11月16日佐藤さん、こんにちは。11月14日の放送のゲストの、かつらださんすごいなあ話しを聞いていて、メンタルが強そうで感心しました。人が上であろうと、したであろうと気にしない自分は自分というところがすばらしいなあと!私なんか、すぐに人と比較してしまって、メンタルが弱いから見習わない戸と思った次第です。徳に中都失明の方って、みなさん、メンタルが強くて、いろいろと積極的に新しいことにチャレンジされるので、驚きです。(@@;)返信 くまのプーさん2020年11月16日かおり先生こんにちは。11月12日の音でするヨガ「あいたたた、すねをうったようなポーズ」、これもつねひごろにストレッチ体操として、取り入れていたポーズ。片足の膝をまげて胸の方にひきよせるの確かに下腹部によくきくって感じですよね。いつも、ねる前に行っています。中年太り、胃袋周りがでてきて気になっているので腹筋・ウエストにきく覚えやすいポーズ教えて下さい。返信
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ゲストの、かつらださんすごいなあ
話しを聞いていて、メンタルが強そうで感心しました。
人が上であろうと、したであろうと気にしない
自分は自分というところがすばらしいなあと!
私なんか、すぐに人と比較してしまって、メンタルが弱いから
見習わない戸と思った次第です。
徳に中都失明の方って、みなさん、メンタルが強くて、いろいろと積極的に
新しいことにチャレンジされるので、驚きです。(@@;)
「あいたたた、すねをうったようなポーズ」、これもつねひごろに
ストレッチ体操として、取り入れていたポーズ。
片足の膝をまげて胸の方にひきよせるの
確かに下腹部によくきくって感じですよね。
いつも、ねる前に行っています。
中年太り、胃袋周りがでてきて気になっているので
腹筋・ウエストにきく覚えやすいポーズ
教えて下さい。