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音でするヨガ(頭を守ろう！頭隠して尻隠さず！のポーズ)

24:00
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音で読めるファッション雑誌
JBB by 日本視覚障がい者美容協会
  1. 01:37
    1.

    タイトルコールとご挨拶

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  2. 02:44
    2.

    お知らせ

  3. 09:46
    3.

    音でする10分ヨガ　頭を守ろう！頭隠して尻隠さず！のポーズ

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  4. 06:09
    4.

    かおりの世界　身体の中から綺麗に♪白湯の世界

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  5. 02:50
    5.

    コメントありがとうございます！

  6. 00:57
    6.

    最後に

コメント

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てんむす
2020年7月23日
かおりさんの、音でするヨガ、聞きました！
私は体が硬いので、ヨガって難しそう…と思っていたのですが、かおりさんの教えてくださるヨガは、動きもシンプルで、私にもできそうで嬉しいです♪
たけのこ→バナナのポーズ、単純なようで、結構辛かったです(^^;;
体がポカポカしてきました！
かおりさんの分かりやすい説明と、優しい声に癒されました。
これからも楽しみにしています^ ^
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かおり
2020年7月24日
てんむすさん、コメントありがとうございます^ ^ そして、ヨガもおこなってくださり、ありがとうございます！嬉しいです(*^^*)
たけのこバナナポーズ、なかなか辛いですよね！体幹も鍛えられると思います^ - ^
これからもお役に立てるような心地良いヨガをお伝えしていきたいと思っています！
どうぞよろしくお願いします^ ^
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音で読めるファッション雑誌

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