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ポーズをたくさん教えていただいていますが私がよくさせてもらってるのは雑巾しぼりの様なポーズとワンチャンがお腹を撫でてのポーズとダンボールのふたがぱかっと開いたようなポーズです。
朝するのが私の生活スタイルに合っているようです。
分かりやすく丁寧な説明ありがとうございます。
また楽しみにしています。
様々なポーズを日常に取り入れていただけ、感謝を感じております。
由香さんは朝にヨガをされることが合っているとのこと、素晴らしいですね！
ご自身の心が心地よいタイミングに意識を向けられていらっしゃるお姿、とても美しいです✨ヨガは心と体を繋ぐものでもあります。由香さんの日頃のライフスタイルが既にヨガのような生き方をされていらっしゃるのですね！素敵です💕
これからもよろしくお願いいたします☺️