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音でするヨガ(ダンボールの蓋がパカッと開いたようなポーズ)

22:09
202再生
音で読めるファッション雑誌
JBB by 日本視覚障がい者美容協会
  1. 02:44
    1.

    タイトルコールとご挨拶

  2. 09:39
    2.

    音でする10分ヨガ　ダンボールの蓋がパカッと開いたようなポーズ

    チャプター添付画像
  3. 06:10
    3.

    かおりの世界　ミツロウの世界

    チャプター添付画像
  4. 01:51
    4.

    頂いたコメントへのお返し

  5. 01:46
    5.

    最後に。。。

コメント

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くまのプーさん
2020年8月21日
かおり先生、くまのプーサンです。ダンボールの箱がパカッとあいたようなぽーず、なかなかうでと肩に響きますね。
この夏の猛暑のせいで、肩・首・腰・足、全身の筋肉が、暑さのせいでかちこちに緊張してふしぶしが痛かったので
それらの筋肉をほぐす意味でも、けっこう役にたつポーズだと思うので毎日、少しずつおこないたいと想います。
家内は関節がやわらかいのですが、、私は、身体が若いときから硬いほうなので
少しずつ無理ない程度で、二人で続けてていきたいと思います。
返信
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かおり
2020年8月21日
くまのプーさんさん✨いつもありがとうございます！
本当に猛暑続きで、日中はなかなか外にも行けず身体を動かすタイミングが減っていますよね。今回のヨガが少しでもお役に立てたら幸いです。
やはり女性のほうが体が柔らかい方が多いと感じますので、どうかご無理ないように奥様と笑顔で筋肉ほぐしをしていただけたら嬉しいです^ ^
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うさちゃん
2020年8月20日
ゆきのさん、こんにちは。はじめまして。
うさちゃんです。
最近は、スマートフォンでも写真の説明をしてくれるようになりましたが、生の声での説明は、よりイメージがしやすいと思いました。
ボイシーで放送を拝聴すると、写真への苦手意識が解かれていく気がします。
これからも、ゆきのさんの放送を楽しみにお待ちしていますよ！
返信
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ゆきの
2020年8月21日
うさちゃんさん、コメントありがとうございます！
聞いていただき嬉しいです😊
スマートフォンの写真の読み上げ、どう読むのかものすごく興味深いです！
私は、私が撮影した写真を私が読んでいるので、余計に被写体への想いが溢れて大変なことになってしまっています、よね？笑
そんな私なので、皆さんとてもリラックスしてくださって楽しいと言ってくださいます😊その言葉と笑顔が本当に私の宝物です！
またぜひ、お声聞かせてください！
コメントありがとうございます！
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うさちゃん
2020年8月20日
かおりさん、こんにちは。
はじめまして。うさちゃんです。
音で分かるヨガの放送、夕食の支度をしながら拝聴しました。
タイトルだけでは、ポーズのイメージがわかなかったのですが、拝聴していくうちに、具体的なイメージがつかめました。
私は、ヴァイオリンを弾くので、体のメンテナンスも兼ねて、実践してみようと思いました。
かおりさんの癒しボイスも、ヨガにはぴったりだと思いました。
返信
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かおり
2020年8月21日
うさちゃんさん✨はじめまして！
夕方のお忙しい時間帯にも関わらず聴いてくださりありがとうございます💕
コメントもうれしいです。
ヴァイオリンを弾かれるのですね！素敵です！ヴァイオリンを弾かれる方には今回のポーズは優しいポーズだったかもしれません😊お身体のメンテナンスになるようなヨガをお伝えしていけたら、と思います。
タイトルもパッとイメージの湧きやすいものを工夫してまいりますので、今後も気づいたことがありましたらアドバイス頂けると嬉しいです^ ^よろしくお願いいたします💕
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いちごあめ
2020年8月20日
段ボールパカのポーズやってみました❗️
普段腕を上げないせいか結構辛かったです(´；ω；`)
でも行った後は腕が熱くなり血流がよくなった感じがしました🧡
かおりさんのお声に癒されながら続けていきたいと思います(^^)
返信
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かおり
2020年8月21日
いちごあめさん🍓✨いつも聴いてくださり、そして嬉しいコメントありがとうございます💕
なかなかキツいポーズですが、たまに行うとリフレッシュになると思います(*^^*)
ご無理のない程度にお試しください♪
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まるこ
2020年8月20日
毎週音で読めるファッション雑誌をきいています。昨日さわやかフルーツポンチをかうことができました。さわやかで美味しかったです。雑誌の付録も、コンビニでブランドの財布やカバンが買い物できるなんてうれしいです。たのしいチャンネルに感謝しているひとりです。いつもありがとう御座います
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いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
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