# 大阪谷町九丁目のパーソナルジムRICHE〜姿勢改善、運動不足、ダイエット〜小林さん こんにちは、たけちゃんです。 始まりました、たけちゃんの大阪平放チャンネル。 たけちゃんとつながりのある方のヒューマンドキュメンタリーと、 大阪観光プロガイドとして案内しているライブや、 街のスポット情報をお話しするチャンネルです。 パーソナリティは奥村武介です。 毎日19時半から配信して3年半あわり、 今日もどんなネタが飛び出すかお楽しみください。 # RICHE(リーシェ)=豊かさ タケちゃんの大阪平和チャンネル # ITコンサルタントの小川直行さんつながり 今日はゲストに来ていただいております。 谷町9丁目、上本町6丁目あたりかな。 パーソナルジム、リーセを経営されております。 小林さんです。こんにちは。 こんにちは。小林昭太郎です。よろしくお願いします。 はい。よろしくお願いします。 昭太郎さんってあれですね。 多分みなさんケンタロウさんって言われるんでしょうね。きっと。 そうですね。もう病院に行ったら絶対ケンタロウになりますね。 県民教の県ですもんね。 でもね、それは大体飽きてね、かなり読まれるっていうのは珍しいかもわかりませんけど。 はい。その通りです。 今日ですね、実は前に出ていただきましたITのコンサルタントをしております。 小川直之さんにご紹介をいただきまして、 今日出ていただく形になったんですけども、 小林さんすいません。自己紹介の方お願いできましたでしょうか。 はい。ありがとうございます。 タニマ地球町名でパーソナルジムリーチェ運営させていただいてます小林昭太郎と申します。よろしくお願いします。 はい。よろしくお願いします。 パーソナルジム、いろんな種類の、僕的にはなんだろう、 パーソナルジムと聞くとどうしてもマッチョとかムキムキ系とか、 なんとなくそういうイメージなんですけれども、別にそうっては限らないということですかね。 そうですね。僕が運営させていただいているパーソナルジムリーチェも、 より多くの人が運動を生活習慣の一つにしてもらうためのジムなんで、 主にダイエットもそうですし、運動不足解消もそうですし、 身体の気になることを解消していただければ、あとはストレスとかも解消していきましょう、 みんなで健康に楽しい人生をしていきましょうというようなコンセプトのあるジムです。 リーチェという名前はそこから来ているというふうになんとなく聞きましたが、それであっているのかな。 その通りですね。リーチェというのはフランス語で豊かなという意味なんですけど、 ここでの豊かは筋洗面とかではなく、心、身体が豊かであるということを示していて、 なんでパーソナルジムリーチェになりました。 さておき、とりあえず身体はまず基本ですからね。 人のことは言わないですけど、僕も全然今ご紹介いただいた運動不足とかダイエットとかいうのは全てに当てはまるので辛いものはあるんですけれども、 でも結局身体が元気じゃないと心も元気じゃないし相反、相関関係はあるんでしょうけれども、 その一番根本になるのはやっぱり健康というか身体のことなのですごいですね。 小林さん、そもそもこういうパーソナルジムを始めようと思われたきっかけみたいなんて教えてもらえますか。 そうですね。僕が始めたきっかけは、僕自身すごくトレーニングがいいなって思ったっていうのはありますね。 それでまたたまたま誘っていただいて、パーソナルトレーナーしてみえないかって。 そうなんですよ。 誘ってもらったって、そうなんでって変な言い方だけど、そこからいきなり入っちゃった感じなんですか? そうなんですよ。それで、もともとアカシだったんで、大学生の時に誘っていただいて、 アカシの方でパーソナルトレーナー、なんかちょっと興味あったんでやってみようと思って。 トレーニング好きですし。 そしたら、やっぱり勉強しなあかんなあっていうのがすごくあったんですよね。 それはそうなんですけど。 その勉強がすごく面白くて、どんどんハマっていった感じですね。 トレーナーっていう感覚でいくと、個人で公別指導みたいな、今やっておられるパーソナルトレーナーもありますし、 フィットネスジムみたいなところで、どちらかというと全体だったり、 来てるお客さんをその時間だけ説明したり、一緒にトレーニングしたりみたいなところもあると思うんですけど、 パーソナル選ばれた理由みたいなのってあるんですか? やっぱり一対一っていうのがすごく面白いなあっていうのは思いました。 一対一になると、よりその人の体っていうのを深く知ることができるんですよね。 なので、本当に人生に関わることができるなあって思いました。 長い間のお付き合いになると、それこそここの部分があるとかいうのも、 たぶん体触ったらすぐ分かるとかいうふうなことを聞いたりしますよね。 そうですね。やっぱり長く関わっていくとより分かりますよね。 最近調子悪いとかあっても、前までの体とかずっと話聞いたりしてるので、 ちょっと変わったことありました?とか聞いたときにやっぱりあったりするんですよね。 日常生活で変化があるんで、そこ改善していきましょうかとかいろんなアドバイスとか、 運動体も食事体もできたりするので。 食事もありますよね、確かにね。 すごくやりがいのある仕事ですね。 確かにね、どこが自分では悪いっていうか、どこが原因になってるっていうのは分からないときもありますもんね。 なんとなく体動かしてるんだけども、なんとなく調子悪いとか、 よくよく辿ってみたら、さっき小林さんおっしゃってましたけども、 食事が変わってたとか、自分の行動とかお仕事とか生活の中で変わってたとかいうことは、 たぶんありますよね、きっと。 そうですね。特に多いのはストレスですよね。 ストレスのかかり方が一気にかかってたり、何かをきっかけにとかで、 やっぱり体調を崩されたり、なんか変やな、調子悪いなっていう方はやっぱり多いですね。 なるほどね。 だから結局脱食でこそ心とか体の健康っていうのをバランスみたいなのを言うたら、 お一人お一人で見ていただけるっていうことになると、 それこそ今までの状況が分かってるからちょっと変やなとかいうのもすぐに言っていただいて、 アドバイスがしていただけるみたいな。そんな感じですよね。 そうですね。 なのでお客さんみんな長く通っていただいている方が多いですね。ありがたいことに。 長いお付き合いができるっていうことは、それぐらい小林さん的には信頼を得ているという。 絶大な信頼がないと。なかなか、やっぱり初めは特に難しいでしょうけどね。 頑張ってます。信頼していただけるように頑張ってます。 そもそもパーソナルトレーナーさんに小林さんに当たるって変な言い方ですけど、 お願いしようっていうのがなかなかあれですかね、いきなりっていうのは難しいかも分からない。 紹介とかそういう感じの方が多いんですか? そうですね。今はもう基本的に紹介が9割ですね。 やっぱりね。やっぱり初めていきなりお願いするとなると、 頼む方も変な話、どんな人なんやろうとかいうところが先に立っちゃって、 しかもパーソナルということなのでね、こっち気になりますよね。 そうですね。いろいろな方に知っていただきたいっていうのもあって、 今回ラジオお話を受けたので、ぜひぜひという感じで知っていただけたらなと思ってます。 少しでも小林さんのひととなりが伝わって安心感がさらに増えると。 もちろん変えたある方は全然そういうことはないと思うんですけど、 初めて聞かれたり、ちょっと紹介していってみたいなと思われる方は どんな人なんやろうっていう特化化になったら絶対いいと思いますね。 ということは小林さんそのものはスポーツをずっとされてたみたいな、そんな感じですか? はい、その通りです。僕自身野球を15年、小学校から大学までずっとやってました。 大学まで野球やってたっていいんや。 はい。 じゃああれですね、もしスポーツトレーナーになってなかったら 野球の方向に行ってた可能性としてはやっぱりあったっていうことでしょうね、きっと。 逆なんですね。野球がダメになったって言ったらおかしいですけど、 野球でご飯食べるのを諦めてトレーナーの職業になったっていうことですね。 はいはい。じゃあ言ったらあれか。 どちらにしても人と関わることもそうですし、スポーツというか全般のトレーナーっていうことになると よく大きな大選手なんかは一人のトレーナーさんにずっとついてみたいなことを言ったりっていうことがあるので やっぱりそこまで信頼を受ける方とのお付き合いって 僕らにしたらやっぱり自分のことって本当わからないですしね。 # 大阪の町の真ん中で生まれ育った小林顕太郎さん めっちゃ貢献したろう思って。パートナルジムリーチのお客さんみんなもうめっちゃありがたいわみたいな。大阪に貢献してきてくれる、貢献してくれるわみたいな。 そんぐらいちょっと活力のあるね、会員さんをどんどん増やしていきたいなというふうに思ってます。 ただ小林さん体一つなんである程度のマックスはあるとは思いますけど、できる限りまだまだ若いですしね、頑張っていただきたいなと思うんですけど。 ちょっと話、全然別の話になっちゃいますけど、小川さんとも繋がりがあった時に聞いたんですけども、すごいめちゃめちゃ町の中の都会っ子やっていうことで、 日本橋でしたっけ?その町の真ん中でずっと生まれ育ったんですか? はい、その通りです。日本橋の町の中で生まれ育って、高校生まで都会で育って、大学は神戸の方に行って、またこっちに戻ってきたという感じですね。 ほぼ地元ですよね、谷宮とか上緑とかって言ったらね、庭の範囲ですよね。小川さんに聞いたんですけど、チャリでなんばにも余裕で歩いていけるっていう話をしてありまして。 歩いていきます。驚いたのが、それこそちょっと遊ぶようになっててして、大学生の時に終電ってあるじゃないですか。その終電っていうのは僕は知らなかったんですよね。 南とか遊びに行く電車だったりしたんで、終電ってめちゃくちゃ不便やなって。当たり前なんですよ。 そもそもそうか、電車に乗るっていうあれがないからね。そうなんですよ。 すっごい、もう延々と飲めてたってことだよね。延々となんばで遊んでましたね。 僕らはほんまに終電もしなくなったら、もう今は店が開いてるところも少なくなりましたけど、始発までとかいう話もね、なんかありましたけど、それぐらい何とかして時間を潰さなあかんわっていう感じだったんだけど。 後輩さんの場合、しんどくなったら、1時、2時でも2時ぐらいでも家帰れるやんみたいな。そうなんですよ。 そうなんだ。じゃあ、小さい頃からどちらかというと、街の中って賑やかなところの中で育ちはったんでしょうね、きっと。 はい、そうですね。 なんかここ、多分長い間いらっしゃるんでわかるかもしれませんけど、なんとなく街の雰囲気って変わったとかってあります? そうですね、めちゃくちゃ変わりましたね、街の雰囲気。やっぱり特に感じるのは新世界。 ああ、そうですか。 はい。新世界の雰囲気がめっちゃ変わったなと思って。まず、僕がちっちゃい時はまだ酔っ払いのおっちゃんとかが昼間からおったんですよね。 はいはいはいはい。 本当は新世界の名物だと思うんですけど、ベロベロのおっちゃんにめっちゃ絡まれたりもしてたんですよね、小学校終わった後とか。 小学校終わったとこにも絡まれてんねんや。 小学校終わった後にあそこらへん通ったらね、ベロベロのおっちゃんおるとか普通やったんですけど、今はもう全くなくて。 そうですね、確かに。 代わりにやっぱり観光客の方がすごく多くて、だからか分かんないんですけどね、ちょっと新世界自体も綺麗くなったなって思いますね。 なるほどね。酒臭さはなくなったかもしれないね、確かに。 本当に。 そうなんや、おっちゃんたちも当たり構わず声かけとったね、きっとということはね。 子供とかに声かけるんや、すごいな。 そうですね、なんで僕ら酔っ払いのおっちゃんと一緒に野球したりしてましたね。 なるほどね。 めっちゃ面白かったですけどね。 そうでしょうね、だってそれ多分ね、おっちゃんたちも寂しいから一緒に遊んでほしいみたいな感じになっちゃうんですよ、きっと。 喧嘩になる場合もあったりしたんですけどね。酔っ払ってるから。 はいはいはい、そうやね。 ということはもうあれですね、ほとんどのなんかあれですよね、なんかいろんなことがあってもあんまりびっくりせえへんぐらいになりましたね、きっとね。 そうですね、やっぱ刺激は強かったですね、ちっちゃい時から。 ちょっとぐらいのことでは、大概のことではびっくりせえへんよね、きっとね。 はい。 なるほどね。僕らは日本橋って言うとどうしても電気街のイメージがあったんですけども、あっという間に変わっちゃいましたしね、今はね。 もうほんと観光スポットになってますね、どんどんどんどん。 いいですね、でもなんかその街中っこっていうのはすごい僕はうらやましい気がするんですけどもね。 逆に僕は田舎にすごく憧れてたんで。 でも大学の時にある程度ちょっと離れたところでね、田舎までは行かないにしても。 大学の時は海が原付きで10分、山も原付きで10分っていうところだったんですね。 やっぱすごく良かったですね。 なるほど。 いつでも海に行けるっていうのは、住みやすかった。 確かにね、市内に住んでたらなかなか海言うてもね。 行けないんで。 きれいな海があれへんしね、なかなかね。 そうか、いやいやいや。 でもさっきおっしゃってましたけども、それを経てまた大阪に帰ってきていただいて、 僕はもう大阪のことが大好きなので、大阪好きって言われるとものすごく嬉しいんですけど、 お客さんもやっぱりそういう風に応援してくれた春っていうのはね、すごく嬉しいですね。 嬉しいですね、ほんとに。 でもやっぱ大阪が一番面白いですね。 まあね、何でしょうね。 よく言うんですけど、国が違うって言うんですけどね、他の日本の国とね。 日本が国やったら大阪一つの国やみたいな感じだよね。 そんな感じはするんですけど。 あとこれから先の話をお伺いしたいなと思うんですけども、 パーソナルジムの方は始められて何年になるんですかね。 パーソナルジム、DJ自体は去年の12月にオープンしました。 なんで2ヶ月過ぎたあたりなんですけど。 そんなもんなんですね。 パーソナルトレーナーとしては20歳からなので、今年で5年目になります。 なるほど、なるほど。 ということはどっかのジムでパーソナルトレーナーとしてされてたっていう感じなんですか、どっちかというと。 はい、そうですね、その通りですね。 大学卒業するまでは、アカシのパーソナルジムでお世話になって、 そこから大学卒業して大阪に帰ってきてからは、 フリーランスで個人事業主として、 自分で集客して、レンタルジムっていうのがあったので、そこで。 レンタルジムみたいなのもあるんだ。 そうなんです。 すごいですね。 すごいですね。 でもそれで自分で独立して、 特にパーソナルをそもそもしようと思われてたから、 独立はいずれはしやなあかんやろうったんでしょうけども、 早かったですね、でも。 早かったですね。 自分で言ってるし、それ。 僕もこんなに早くするとは思ってなかったんで。 でも、やっぱり勇気いるというか、 一人で裸一巻飛び出すみたいなことなので、 相当勇気はいったなあと思うんですけども、 それはあんまりどちらかというと、 考えずにやってみようっていう感じだったんですかね、きっと。 そうですね。 あんま考えてなかったですね、何も当時は。 いけるやろうっていう思いだけで。 これからちょっとね、方向的にどうなるかわからないですけど、 フィットネスクラブというよりも、 それこそ短い時間で、 初めは60分エニータイムとか出始めて、 簡単にできるよう言うてる矢先にまたチョコザップとかが出てきて、 ほんまに運動してるのやしてへんのやら、 分かれへんぐらいの感じの、 なんとなく僕的にはそういう感じになってきてるんですけど、 逆に言うとパーソナルトレーナーさんというか、 パーソナルに押されるっていうことが、 すごい重要になってくるような、これから気がするんですけど、 どうでしょうね、 簡単にやりたい人はやりたいかもしれんし、 それこそ健康のこととか運動のこととかを考えてる人っていうのは、 もちろんね、減るとは思えないんで。 そうですね。 本当その通りだと思っていて、 ライザップさんがチョコザップっていうのをどんどん店舗展開していただいてて、 そのことによってちょっとでもフィットネスに興味を持っていただける機会って増えていると思うんですよね。 その時にこれからもっと自分の体っていうのを知る機会が、 知りたいって思うときに。 # https://www.instagram.com/personalgym_riche?igsh=amlyZ2cyMjh6Z3dv いいんじゃないかなぁというふうに思っています。 なるほどね。入り口的には確かに間口が広がりましたよね。 もともとのフィットネスクラブとかだと、どうしても構えていかないといけないし、 これはって言って、何となく続くか続けないか分かるようなところから、そもそもみんな始まってますもんね。 はい、そうですね。 そう思うとやっぱり、取っ掛かりとしてやりだして、これは自分はもうちょっとせなあかんわっていうことになった時に、 やっぱりパーソナルということが大事になってくるのかなと思いますけども。 これからも是非、ご紹介が多いという話ですけれども、この話とかラジオを聞いていただいて、 ひょっとして小林さんにお話を伺ったり、一回どういうことかなというのを受けてみたいなというのは思われる方がいらっしゃると思いますので、 パーソナルジムリーチェの入り口というか、調べるものというのはありますでしょうか? そうですね。ホームページもインスタグラムもありますので。 どちらが入り口的にはいいですか?ホームページがいいですかね? そうですね。ホームページでパーソナルジムリーチェ調べていただいたら出てきますので。 ここにチャプターとリンクを貼っておきますので、そこもクリックしていただいたら直接飛ぶようにしておきますので、 何か興味があったり問い合わせとかがあるようでしたら、そこから是非チェックをしていただければいいかなと思います。 ありがとうございます。 この後の小林さんの目標みたいなのは、もちろん個人それぞれの方にいろんなことを健康になってもらうという心と体の健康というのは一番だと思うんですけど、 その先に何か思われていることとかってあったりします? そうですね。僕の目標はこのパーソナルジムリーチェが本当に大阪に貢献するというところですね。世界的にも。 いいですね。それなんかの形で形にしたいですね。僕もなんか応援したいっていうのが正直あって。 大阪の人たちにも知ってほしいし、大阪に来たらここに来てほしいみたいなところもあるし。 あとはあれですね。今は普通にね、割と固めに喋ってくれてはるかもしれませんけど、指導を受けられている時はどういう感じなのか分かりませんけど、単に面白い兄ちゃんなのかも分かれへんし、 せっかく大阪来たからトレーニングもね、おもろい方がいいやみたいなところってあったりするかもしれないんで、 なかなかちょっと個性を出していただいて、ぜひいろんな方に広めていただければ嬉しいなと思っておりますので、これからも頑張ってください。 ありがとうございます。頑張ります。 よろしくお願いいたします。ということで今日はですね、大阪上本町谷町9丁目にありますパーソナルジムDJの小林明太郎さんでした。どうもありがとうございました。 ありがとうございました。 # https://lit.link/personalgymriche はい、小林さんありがとうございました。小林あき太郎さんですね、パーソナル事務のリージェインスタグラムとそれからホームページ リンクの方ね貼っておきますのでぜひよろしければチェックの方をお願いいたします 今日も聞いていただいてありがとうございました ほなさいなら