#499 目標設定の大切さ 挫折しないダイエットのコツ
43:42
173再生
それでも地球は回ってる!
プレミアム放送配信中！
- 43:421.
美姿勢ダイエットコーチの佐藤奈々子さんと美姿勢ダイエットコーチの池畠あすかさんによる目標設定の大切さ、誰かのためでなく本当になりたい自分になる
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
それでも地球は回ってる!
大西徳昭 グローバルビジネス・コンプライアンスコンサルタント
Voicy Of The Year2025【企業部門】6位2024.25【ビジネス部門】トップ３０ランクイン！
あなたの人生航海の羅針盤を一緒に探そう！
グローバル・英語・異文化・コンプライアンス・社会・教育・スポーツ等
様々なジャンルの話題をキャプテンNick(大西徳昭)と一緒に考えよう！
聴くだけで人生が豊かに。
#それちきゅ#それでも地球は回ってる!
＜パーソナリティ＞
大西徳昭(おおにしなるあき)
愛称Nick それちきゅ号船長
★大西徳昭（おおにしなるあき）
Big West Brothers 合同会社代表 コンサルタント
https://bwbcs.co.jp/
日本コンプライアンストランスフォーメーション協会 JCXAS Founder&CEO
https://jcxas.com/
武蔵野大学大学院講師（日本企業論）
MBA@Emory University USA
グローバルビジネスコンサルタント/パラダイムシフター/メンター/Golfer
Hofstede Insights Associate Partner(異文化理解）
40 年間40ヵ国でグローバルビジネス現場に通暁
グローバル経営・人財開発（ビジネス英語速習・英語プレゼン・異文化対応）
企業コンプライアンス・港湾物流・ツーリズム等が主要事業領域
【キャプテンズラウンジ：プレミアムメンバー特典】
プレミアムメンバーは月一度のNick船長とライブでお悩み・人生相談コンサルティングが受けられます！
✔︎質問箱
https://peing.net/ja/sorechikyu?event=0
✔︎著書「大西泰斗&徳昭のビジネスパーソンの英語 」 ビジネス英語に悩んだらここに答えがある！
https://www.amazon.jp/dp/4534051204/
あなたの人生航海の羅針盤を一緒に探そう！
グローバル・英語・異文化・コンプライアンス・社会・教育・スポーツ等
様々なジャンルの話題をキャプテンNick(大西徳昭)と一緒に考えよう！
聴くだけで人生が豊かに。
#それちきゅ#それでも地球は回ってる!
＜パーソナリティ＞
大西徳昭(おおにしなるあき)
愛称Nick それちきゅ号船長
★大西徳昭（おおにしなるあき）
Big West Brothers 合同会社代表 コンサルタント
https://bwbcs.co.jp/
日本コンプライアンストランスフォーメーション協会 JCXAS Founder&CEO
https://jcxas.com/
武蔵野大学大学院講師（日本企業論）
MBA@Emory University USA
グローバルビジネスコンサルタント/パラダイムシフター/メンター/Golfer
Hofstede Insights Associate Partner(異文化理解）
40 年間40ヵ国でグローバルビジネス現場に通暁
グローバル経営・人財開発（ビジネス英語速習・英語プレゼン・異文化対応）
企業コンプライアンス・港湾物流・ツーリズム等が主要事業領域
【キャプテンズラウンジ：プレミアムメンバー特典】
プレミアムメンバーは月一度のNick船長とライブでお悩み・人生相談コンサルティングが受けられます！
✔︎質問箱
https://peing.net/ja/sorechikyu?event=0
✔︎著書「大西泰斗&徳昭のビジネスパーソンの英語 」 ビジネス英語に悩んだらここに答えがある！
https://www.amazon.jp/dp/4534051204/
新着の放送
【🚢オフ会】明日10時AMで申し込み締め切ります！
【オフ会緊急告知】11月8日日曜日 東京湾クルーズ🚢をご一緒に、のお誘い
AI目次
30年航海 レイディークリスタル退役11月8日 レイディークリスタル最後の航海リスナーへ贈る特別な船上体験締切迫る！XのDMで参加表明を感動のラストクルーズ体験とは元アルゼンチン駐在のしずろくさんのグローバル物語
AI目次しずろくさんの大学時代の世界一周旅アルゼンチンのハイパーインフレ体験談誇り高き国民性とアミーゴ文化の魅力イレギュラーが日常？アルゼンチンの仕事術なぜ今、若い日本人は海外へ行かないのか本日、しずろくさん登場です！
AI目次初対面ゲストと語るグローバルな視点キャプテンズラウンジの出版記念パーティー作戦会議年金問題と国家予算から考える投資の必要性全振りは危険！韓国事例に学ぶ投資のリスク管理長期投資の真髄「時間は友達」と理想の社会像【グローバル】テキサスに風が吹くか？ ジェームズ•タラリコ
AI目次米国中間選挙、世界の動向を左右37歳タラリコ、テキサスで起こす異変オバマ再来か？タラリコの魅力の源泉米国に迫る政治の振り戻しとその影響通貨価値半減の日本が問われるものアップさん、お元気ですか？
AI目次クルーメンバー「アップさん」の安否を気遣う脳梗塞を乗り越え、再会を願うリスナーとの絆セオリーを超えた対応力こそが勝負の鍵横浜市長選に見るリーダーシップの本質とは人生の試練を乗り越え愉しむための心構え2017年 組織人キャリアからの卒業
AI目次2017年 組織人卒業の決断ビッグウェストブラザーズ誕生秘話独立という選択、後悔は？成長を促すキャリアと人材力困難を越え、得る人生の楽しみ快適に住むことは人権なのだ
AI目次世界の注目選挙と日本への波及小西直樹の出版と注目の対談企画横浜市長選 注目の建築家候補誰のための都市開発か？建築家の問い民主主義と政治参加の重要性とは
2026年10月【グローバル】謝罪について
【感謝】はじめてのオフ会
AI目次グローバルセミナーで明かされた意外な本音メッセージが織りなすパーソナリティとの絆300円のプレミアム配信に込めた思いとは年末に控える出版と新たな交流の予感会社員時代の自分に伝えたい10年後の驚くべき変化
特商法に基づく表示
ありがとうございます🙏 何か、質問など御座いましたら お気軽にコメント下さい☆ 本気でダイエットに悩んでいる方に向けて、 個別相談も受付けております。 チャプターのＵＲＬから情報をキャッチして頂ければと思います♡
聞いたことあります？ ↑怠けて先延ばしにしてしまう様に感じるけど、 実際は頑張りすぎて、やる事が膨大になり、後回しになっている事が多い。 先延ばし思考がある方は、 ダイエット以外のこともその思考グセがある場合があるので、 ダイエットを通して克服しておくことでビジネスや人間関係、お金の事などのお悩みも解決に繋がります。 （実際に私自身が先延ばし思考を手放した事で思考がクリアになり、ビジネスもプライベートも好転しています♡）
数値目標って難しいです😅
BMIだと25辺りなので、22に近づけようとすると約7kg痩せれば良いのかな❓と思ったりしています。
痩せた後の理想の自分を想像するなら、お腹と特に太ももをスッキリさせ、フットワーク軽く1日中動き回りたい❗️ですね💪
あと、やっぱり息子(10才)のBMIが35辺りなのを改善したいんですよね😅
ゲーム以外で子供向けに、楽しい×運動があれば知りたいで〜す😄
ちなみにリングフィットアドベンチャーは1人プレイしか出来ないのが残念です😢
早速ご視聴くださっていた事に感謝です🎶 ＢＭＩから適正体重を算出されたのですね！ 綿密に数字を把握する事は大切な事なので素晴らしいと思います♡ 理想の状態も描かれている様なので、 どんな気持ちで、
どんなことにチャレンジしていて、 川口様の変化を以て
誰に影響を与えているか？
イメージ通りの川口様になる為には ７㎏減すると理想に近づきそう！
というイメージが しっくりくれば問題無いかと思います！
リングフィット、
凄く楽しく運動出来そうですよね！
前提として
楽しむはとっても大事なポイントだと思います😊 私からアドバイス出来る事は まずお食事内容を見直してあげると良いかと思いました。
お役に立てたら幸いです♡
個人の目標としては、子供の運動を促すためにお父さんも頑張ったついでに体力つけたいなって感じです💪
結果は一緒に続けて行けばついてくるかなって思ってます。
あとは、食事面ですよね😅
僕も息子もご飯🍚好きで、炒飯をおかずにご飯食べれますよって言ったらみっちさんに笑われちゃいました🤣
息子は苦手な食材もありますが、鶏肉が好きなのと野菜もしっかり食べるので、ご飯とおかずのバランスを気をつけたいと思います❗️
炒飯をおかずにご飯を食べれるのは、相当のご飯好きですね😊笑
日本人はやっぱり米！
食べるとホッとするのわかります♡
ご飯を食べる事はそのままに、小麦系を調整してあげるとか、ちょっとした工夫で良いかもですね😊
お子さんと健康面を改善しようとされていて、とっても親子関係が良好なのが伝わってきました😊
早速アーカイブ聴いてくださってありがとうございます😍
ほぼあすかさんが書いてくださいました💦
リングフィットは一人しかできないのですね！知りませんでした(-｡-;
お子様のダイエットの専門ではないのですが、あすかさんの書いてる食生活の見直しに付け加えるとすれば、
おやつなどを添加物の多いものあれば見直してみても良いかな、と思いました。
例えば、クッキーやケーキの代わりに焼き芋とかハチ蜜で甘さをつけたものとか😊 加工されたものより素材が楽しめるものはどうでしょうか♪
あすかさん・ななこさん・みっちさん
ありがとうございます😊
週に2日か3日、夕食の白いご飯をお豆腐にかえてみることできますか？
もし可能そうなら試してみてください😊 息子さんはお料理にも興味ありお野菜も好きなようで素晴らしいですね！
仲の良い親子でほんわかしました😆💕