VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ビジネス
  3. 経営・マネジメント
  4. それでも地球は回ってる!

#513 我慢しないダイエット ハードな運動は必要ない！

36:12
135再生
#ダイエット #それちきゅ #未来を思い描く #それちきゅライブアワーにご参加いただき有難うございました #さとうななこ #ダイエットコーチ #なりたい自分になる #ストレスとの付き合い方 #最近のマイブーム #村田広美
それでも地球は回ってる!
プレミアム放送配信中！
  1. 36:12
    1.

    なりたい自分になるためのヒントが満載　理想の自分だったらどんな食べ物をどんな食べ方で食べたいですか？　運動筋トレだけのダイエットをやめて食事はしっかり丁寧に選んで食べようを美姿勢ダイエットコーチの村田広美コーチに伺います。

    https://instagram.com/hiromi.dietcoach?utm_medium=copy_link
    チャプター添付画像

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
和世
2022年1月28日
今回は「玉ねぎおいしぃ〜」って叫びからの参加だったのでアーカイブも聴かせてもらいました。３人のトーク可愛かったです。確かに運動で痩せようと考えますよね。私は週４回のホットヨガを2年続けたのですが痩せず、柔軟性も付かずw運動に頼りすぎ期待しすぎだよな〜。運動後のご飯メッチャ美味しかったし。。ホットヨガの前後は食事するなと言われてたけど守れなかった😝もう反省しかない‼️でも人には「運動してるから」とアピールしてる💦今度は「身体に良いものを選んで食べてる」と言えるようになれたらいいな〜
返信
avatar
ななこ
2022年1月29日
和世さん、アーカイブも聴いてくださってありがとうございます😆💕
玉ねぎ談義に花が咲いてしまいました（笑）根っからの食いしん坊です😅
運動だけで痩せるのはかなり困難ですよね。「毎日10キロ走ったら1ヶ月で痩せました」という方もいらっしゃいますが普通の人は続けるのが難しい😭　ホットヨガはお肌や健康には良さそうですが確かにお腹が空きそうです😆　［選んで食べる］ことで満腹感を得る、良かったらスモールステップからチャレンジしてみてくださいね❤️
avatar
村田広美/美姿勢ダイエットコーチ
2022年1月31日
アーカイブで聴いてくださり、ありがとうございました😊💕✨運動のポイントは、自分が楽しい✨続けられる✨と思うものでコツコツと出来るものをぜひ見つけてみてくださいね💕お食事も工夫して楽しんでくださいね😆✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
差し入れ、ありがとうございます。
頂いたお気持ちを大切にしながら
番組配信続けます！

それでも地球は回ってる!

大西徳昭　グローバルビジネス・コンプライアンスコンサルタント

Voicy Of The Year2025【企業部門】6位2024.25【ビジネス部門】トップ３０ランクイン！
あなたの人生航海の羅針盤を一緒に探そう！
グローバル・英語・異文化・コンプライアンス・社会・教育・スポーツ等
様々なジャンルの話題をキャプテンNick(大西徳昭)と一緒に考えよう！
聴くだけで人生が豊かに。
#それちきゅ#それでも地球は回ってる!

＜パーソナリティ＞
大西徳昭(おおにしなるあき)
愛称Nick それちきゅ号船長

★大西徳昭（おおにしなるあき）
Big West Brothers 合同会社代表　コンサルタント
https://bwbcs.co.jp/

日本コンプライアンストランスフォーメーション協会　JCXAS　Founder&CEO
https://jcxas.com/

武蔵野大学大学院講師（日本企業論）
MBA@Emory University USA

グローバルビジネスコンサルタント/パラダイムシフター/メンター/Golfer
Hofstede Insights Associate Partner(異文化理解）
40 年間40ヵ国でグローバルビジネス現場に通暁
グローバル経営・人財開発（ビジネス英語速習・英語プレゼン・異文化対応）
企業コンプライアンス・港湾物流・ツーリズム等が主要事業領域

【キャプテンズラウンジ：プレミアムメンバー特典】
プレミアムメンバーは月一度のNick船長とライブでお悩み・人生相談コンサルティングが受けられます！

✔︎質問箱
https://peing.net/ja/sorechikyu?event=0

✔︎著書「大西泰斗&徳昭のビジネスパーソンの英語 」　ビジネス英語に悩んだらここに答えがある！
https://www.amazon.jp/dp/4534051204/

新着の放送

特商法に基づく表示