# オープニング #私の食事ルール どうもー、セキュリティジョッキーの松野です。 5社のセキュリティ企業を立ち上げて、300人以上のセキュリティ人材を輩出した屈指のセキュリティ企業家である私、松野が、無職になってもサイバーセキュリティの最新ニュースについて解説しております。 ということでね、今日は私の食事ルールに関する話なんですけども、 そうですね、食事のルールというかですね、気をつけていることがありまして、 簡単に言うとですね、栄養素に関してなんですけども、タンパク質を意識して摂るようにしております。 3大栄養素というのがありまして、炭水化物、それからタンパク質、そして脂質ですね。 よくPFCバランスとかとも言うんですけれども、よく日本人の食事ではですね、炭水化物は十分に摂れると。 どうしてもですね、タンパク質は不足しがちであるというところがあります。 具体的には、お肉とかにですね、多く踏まれているものになりますけども、どうしてもですね、魚が多かったりとかですね、魚にもタンパク質が配られているんですが、やっぱりお肉よりも少ないと。 あとやっぱり主食は米ですよね。主に炭水化物が含まれているわけなんですけども、なのでタンパク質をですね、意識して摂っていく。 あとはですね、普通に食事していれば、しっかり摂れるよということになりまして、このあたり非常に注意をしております。 何よりもですね、食事も、そしてセキュリティもですね、バランスが大事だということになります。 これだけは言わせてください。筋トレと同じくらい食トレは大事でございます。 はい、ということでですね、今回は、会員サイトに対するパスワード管理の注意喚起について取り上げております。 この放送を通じてですね、リスナーの皆さんは、パスワード管理の重要性、あとはどのようにして自分の情報を守ることができるかについて、知識を得ていただければと思います。 それではどうぞ。 # マイル詐取や不正利用確認 ～ ANAマイレージクラブ会員へパスワード管理注意喚起 マイルサシア不正利用確認 ANAマイレージクラブ会員へパスワード管理注意喚起 ANAホールディングス株式会社と全日本空輸株式会社は、2月20日 ANAマイレージクラブ会員のウェブパスワード管理についての注意喚起を発表しました。 こちらの記事を簡単に解説お願いできますでしょうか。 はい。この記事では、ANAホールディングス株式会社と全日本空輸株式会社が、ANAマイレージクラブ会員に対してウェブパスワードの管理について注意を促していることが述べられています。 具体的には、第三者が顧客のメールアカウントを乗っ取り、2段階認証用の認証メールを盗み取ることで、不正にANAのウェブサイトにログインし、個人情報を勝手に更新したり、マイルを査取したりする事例が確認されています。 このようなインシデントは、顧客の個人情報やマイルを危険にさらすものであり、非常に深刻な問題です。 このため、ANAはお客様番号やウェブパスワード、メールアカウント情報などの本人確認に関する情報の管理に注意を払うよう呼びかけています。 また、顧客の個人情報やマイルを守るために、いくつかの対策を推奨しています。 具体的には、複数のサイトで同じパスワードを使い回さず、異なるパスワードを設定すること、特に重要なお知らせを受信するメールアカウントのパスワードとウェブパスワードを異なるものにすること、ウェブパスワードを定期的に更新すること、そして顧客自身の登録情報や保有マイル数を定期的に確認することが挙げられています。 この記事で使用されているウェブパスワードという用語について、具体的に教えていただけますか? はい。ウェブパスワードとは、特定のウェブサイトにアクセスするために必要なパスワードのことを指します。 これは、ユーザーがそのサイトにログインする際に入力するもので、個人情報やアカウントの安全を守るために非常に重要です。 特に、オンラインサービスが増える中で、各サービスごとに異なるパスワードを設定することが推奨されています。 これにより、万が一、一つのサービスが侵害された場合でも、他のサービスへの影響を最小限に抑えることができます。 さらに、ウェブパスワードは定期的に変更することが望ましく、これによりセキュリティを強化することができます。 ニュース記事の背景情報を考慮して、この問題が発生した具体的な状況や事例について詳しく教えていただけますか? はい。今回の問題は、顧客のメールアカウントが第三者によって乗っ取られることから始まります。 具体的には、攻撃者がフィッシングメールやマルウェアを使って、顧客のメールアカウントのパスワードを入手し、その後、二段階認証用の認証メールを盗み取ります。 これにより、攻撃者はANAのウェブサイトに不正にログインし、顧客の個人情報を変更したり、マイルを不正に利用したりすることが可能になります。 このような事例は、特にオンラインサービスが普及する中で増加しており、ユーザーが自分の情報を守るための意識を高める必要があります。 記事で取り上げられている問題に対して、具体的な対策や予防策について、詳しく教えていただけますか? はい。ANAが推奨している具体的な対策には、まず複数のサイトで同じパスワードを使い回さないことが挙げられます。 これにより、一つのサイトが侵害された場合でも、他のサイトへの影響を防ぐことができます。 また、特に重要なお知らせを受信するメールアカウントのパスワードとウェブパスワードは異なるものに設定することが重要です。 さらに、ウェブパスワードは定期的に更新し、顧客自身の登録情報や保有マイル数を定期的に確認することも推奨されています。 また、パスワードを設定する際には、長くて複雑なものを選ぶことが重要です。 数字、大文字、小文字、記号を組み合わせたパスワードを使用することで、推測されにくくなります。 また、パスワード管理ツールを利用することで、複数のパスワードを安全に管理することができます。 さらに、特に重要なアカウントについては、二段階認証を設定することをお勧めします。 これにより、万が一パスワードが漏洩した場合でも、追加のセキュリティ層があるため、アカウントを守ることができます。 なるほど。 今回の放送を通じて、パスワード管理の重要性や具体的な対策について学びました。 特に、複数のサイトで同じパスワードを使い回さないことや、定期的にパスワードを更新することが大切だと感じました。 また一つ勉強になりました。 # エンディングと今日のまとめ はい、ということでいかがでしたでしょうか。 パスワードを使い回しては良くないということでですね 理由としてはダークウェブと呼ばれる闇サイトでですね 漏洩したパスワードが売買されておりますので 別のサイトでそのパスワードが使われていれば 被害に遭ってしまうということが理由なんですけれども じゃあ今使っているですねそのユーザー名と あとはパスワードですねこれが漏洩しているかということをですね 簡単に確認する方法ですね。なかなかダークウェブと言ってもですね 一般の方がですね覗けるサイトではないということもありますので 方法あるのということなんですけれども 実はですね簡単に確認できるですねウェブサイトがあったり あとはグーグルもですね自分のそのアカウントに対して どういったパスワードがですね 過去に漏洩した可能性があるかということをですね 教えてくれるサービスが提供されていたりします 一部防じになっていたりというようなですね 表示の仕方をしてくれるサイトもありますので 心当たりのあるですね文字列が表示された場合はもう二度とですね そのパスワードは使わないようにぜひ気をつけていただければと思います 今日の10分セキュリティラジオは月曜から金曜の朝7時15分に配信しております そしてわからないことは今すぐ聞こう 何でも聞けるセキュラジー製作室は水曜夜8時から絶賛生放送中です さらに土曜日はセキュラジー AI 民社のまとめチャンネルを放送しております ぜひこちらも聞いてみてください それではまた次回のレギュラー配信でお会いしましょう セキュリティジョッキーの松野でした see you