VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. トーク
  3. 専門家
  4. 成長に繋がる問いかけコーチング

調子がいい食習慣は？

03:35
321再生
#食習慣 #調子がいい食習慣 #調子がいい
成長に繋がる問いかけコーチング
プレミアム放送配信中！
  1. 03:35
    1.

    調子を感じ、食習慣とそれ以外を整理する

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
たかてるさん
2023年5月17日
6大栄養素をバランスよく摂れていたら、まず体調が良いです。
返信
avatar
山崎 貴史
2023年5月17日
朝食に小麦粉と炭水化物を撮らず、MCTオイルを摂る様にしてから好調を安定維持しています。
返信
avatar
Yoshiki Ito(よしき)
2023年5月17日
食事の際に野菜を最初に食べることですね。温野菜でも生野菜でも最初に適量野菜を食べるようにしてます。ある意味マイルールで何から食べるか迷わないし、メインの食事の準備にもなっておると思います。
また、食欲のバロメータでもあり野菜すら食べる気がないほど心が落ちているのか、それほどでもないのかがわかるかなと思います。
返信
avatar
よら
2023年5月17日
全てにおいて、腹八分目が心身の充実に繋がると思っています。
食べ過ぎたり、逆に食べなさ過ぎると体調不良に陥りますので、身体は正直です。
返信
avatar
ゆかり
2023年5月17日
まさに適当に食べていたら調子が下がってきたので、軌道修正に入ったところです😂
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

成長に繋がる問いかけコーチング

中竹竜二

「成長」について様々な角度からお届けします。激動の時代の中で、私たちは、何を、どのように学び、成長すればいいのか？そもそもなぜ成長する必要があるのか？また「他者の成長」を促進するにはどうしたらいいのか？上司であれば部下育成、コーチであれば選手育成、先輩であれば後輩指導など。さらに「組織の成長」についても事例を交えながら言及していきます。スポーツ、ビジネス、アカデミック等、多様な観点で「人間の成長・学び・育成」について発信します。
-------
早稲田大学卒。
レスター大学大学院社会学修士課程修了。2001年、三菱総合研究所に入社。06年、早稲田大学ラグビー蹴球部監督に就任。翌年から2年連続で大学選手権制覇。10年、日本ラグビーフットボール協会、初代コーチングディレクター。12年より3期にわたり、U20日本代表ヘッドコーチ、16年には日本代表ヘッドコーチ代行を兼務。14年、企業のリーダー育成トレーニングを行う(株)チームボックスを設立。18年、(一社)スポーツコーチングJapan を設立。

株式会社チームボックス
http://corp.teambox.co.jp/

一般社団法人スポーツコーチングJapan
http://sports-coaching.jp/

書籍『ウィニングカルチャー 勝ちぐせのある人と組織のつくり方』
https://amzn.to/30sAfOl


新着の放送

特商法に基づく表示