TOPトーク専門家成長に繋がる問いかけコーチング憂鬱な気持ちを晴らすには?03:41 2023年6月27日 261再生 問題を報告する 再生する シェアする #音楽 #瞑想 #運動 #香り #発散 #憂鬱な気分を晴らす 成長に繋がる問いかけコーチングプレミアム放送配信中!03:411.音楽、香り、運動、発散、瞑想など。コメント感想・質問・応援メッセージを書こう たかてるさん2023年6月27日憂鬱の底の底まで行ってみる。返信 Yoshi(よしき)2023年6月27日一瞬忘れるためにへ他のことすることあります。ただ問題解決したわけではないのでまた思い出しましょう、結局優繋原因に踏み込んで何かのアクションに繋げていくことで、気持ちも晴れていくものと思います。あまり意識してなかったので気づきになりました。返信 山崎 貴史2023年6月27日走ってる間に落ち着きます。ほとんどの事を命取られる訳じゃない。成るように成る。で終わらせている感じです。返信 よら2023年6月27日「この仕事どう処理しようか…」など、単発的に憂鬱な気持ちになることはありますが、結局、時間が来たら終わるし、解決されますので、時が来るのを待ちます。憂鬱だから、気晴らしに何かしようと、行動を起こすことはないですね。日々のストレスはヨガをはじめとした運用や美味しいものを食べたりして発散してます。返信 ゆかり2023年6月27日正面から向き合い過ぎると、辛くなる問題もありますよね…。😌私もぱぁ〜っと発散💖というタイプでもないので、小さく気分転換しつつ、横目で原因を観察😂くらいのスタンスで最近はいます。✨✨返信 もっと見る
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憂鬱だから、気晴らしに何かしようと、行動を起こすことはないですね。
日々のストレスはヨガをはじめとした運用や美味しいものを食べたりして発散してます。
私もぱぁ〜っと発散💖というタイプでもないので、小さく気分転換しつつ、横目で原因を観察😂くらいのスタンスで最近はいます。✨✨