「即今」の概念とは何か?多忙感の中で、「即今」は、どのように影響を与えるのか?
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成長に繋がる問いかけコーチング
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「今この瞬間」を意味し、現在の瞬間に完全に集中し、過去や未来に囚われない生き方を指す。鈴木大拙の禅思想において、この「即今」に生きることは、真の自由と悟りを得るための重要な方法。
コメント

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ゆかり
2024年10月19日
日々のルーティンの中に入っているんですね!✨✨マインドフルネスしかり、一番取り入れられている禅の概念のような気がします。💕