TOPトーク専門家成長に繋がる問いかけコーチング[テーマ:責任と責任感の違いを理解する③]責任感が強すぎると、どのような影響が起きるのか?03:22 2月18日 136再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次過剰な責任感がもたらす心身への影響短期的な評価と長期的な代償のジレンマ燃え尽き症候群と自己評価の結びつき責任と責任感の健全なバランスの秘訣 #境界線 #バーンアウト #抱え込み #責任と責任感の違い 成長に繋がる問いかけコーチングプレミアム放送配信中!03:221.責任感が強すぎると、役割以上の負担を抱え込み、燃え尽きや自己否定につながることがある。コメント感想・質問・応援メッセージを書こう たていしたかゆき2月21日バーンアウトの原因の一つは、役割の曖昧さ、ですか。責任の限定と主語の拡張のバランスは難しいです。 今までの「頑張る」で曖昧にしていた責任を再定義します!返信 ゆかり2月18日自己否定…つながりがち😢返信
テーマ:再起の科学⑤ 元の自分に戻ることが、本当に再起なのか? 5分・一昨日・ 76再生AI目次「元の自分に戻る」は本当の再起か?変わらない再起の罠:アスリートの教訓動的なプロセスとしての「回復」とは失敗経験を活かす変化と進化の道新しい自分と歩むリスタートの真髄
テーマ:再起の科学④ 再起は、一人で成し遂げるものなのか? 4分・10月22日・ 85再生AI目次一人で解決しようとする再起の罠再起に不可欠な他者の支援と知性助けを求めるのは弱さではない再起を生み出す助け合いの哲学
テーマ:再起の科学③ もう一度動き出すには、何から始めればいいか? 4分・10月21日・ 80再生AI目次再起の第一歩、何から始める?小さな達成で自己効力感を育む自信は行動の後に生まれるもの劇的ではない再起の真実とは
テーマ:再起の科学② 失敗の意味は、誰が決めるのか? 4分・10月20日・ 101再生AI目次失敗の意味を左右するものとは?「認知的再評価」がもたらす変化失敗の意味は過去でなく未来が編集挫折を新たな道へと変える思考経験の意味を「編集」し続ける再起
テーマ:再起の科学① 失敗したとき、無理に前を向こうとしていないか? 4分・10月19日・ 103再生AI目次失敗時、無理に前を向く落とし穴感情を置き去りにしない再起の土台失敗事例から学ぶ感情調整の科学再起の本当のスタート地点とは?
テーマ:撤退の科学④ 「やめないこと」と「やり抜くこと」を、混同していないか? 5分・10月16日・ 103再生AI目次「やめない」と「やり抜く」の混同同じやり方を続ける危険性目的への執念と手段の柔軟性撤退は「敗北」ではない理由強いリーダーが手放すものとは?
テーマ:撤退の科学③ 何をやめれば、本当に大切なものへ資源を戻せるか? 4分・10月15日・ 89再生AI目次「撤退」が未来を創る戦略となる条件削減から価値創造へ:資源移転の極意「諦める」だけでは不完全?次の力見落としがちな有限資源「注意力」の再配分
テーマ:撤退の科学② 始めるときに、「どんな状態になったらやめるか」まで決めているか? 5分・10月14日・ 103再生AI目次感情と分離する撤退判断の秘訣登山に学ぶ「諦める勇気」の戦略事業撤退で誰も決められない理由感情に流されない行動の準備良い撤退を可能にする仕組み作り
テーマ:撤退の科学① 「ここまでやったから」という理由だけで、続けていることはないか? 4分・10月13日・ 101再生AI目次「ここまでやったから」という継続の罠仕事で諦めきれないのはなぜか?未来を縛る「埋没費用効果」の正体「今日初めてなら?」という逆転の発想未来へ資源を戻す「撤退」の真価
[テーマ:セルフ会議⑤]AIに相談できる時代に、なぜセルフ会議が必要なのか? 4分・10月9日・ 119再生AI目次AIは万能? 便利さの裏にある落とし穴AIが教えられない大切なこととはAIは事務局、議長はあなたである理由AIとコラボする未来のセルフ会議
今までの「頑張る」で曖昧にしていた責任を再定義します!