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#191 活動のエネルギー

11:16
853再生
#コーチング #元気を出す
川本先生の「勝利への伴走者」
川本和久
  1. 00:26
    1.

    おはようございます

  2. 10:00
    2.

    胸骨を立てる

  3. 00:50
    3.

    よい一日を

コメント

avator
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ki-chan
2021年4月5日
胸骨を伸ばす！骨盤を立てる！はヨガでいつも指導されています。「腰の曲がったおばあちゃんにならない様に」と思いながら週一の練習しています。
先生、私も約2ヶ月弱息子を産むために入院してて身体を起こす事も出来ず食事、排泄も寝たままと言う入院でしたが(24時間点滴)６人部屋では寝たままの会話が当たり前でした。
で、退院数日前に初めて体をお越し手すりに沿ってトイレ迄でしたが足に全く力が入りませんでした。
なにが書きたかとかわからんけど、焦らんでねと言う事よ。きつかなら寝んしゃいね。
返信
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川本和久公式アカウント
2021年4月5日
ありがとう！
大学に出勤、練習した時は、昼寝をちゃんとしています。
と、言うか、、、きつかけんが、寝てしまう！
少しずつね。
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

川本先生の「勝利への伴走者」

川本和久

川本和久／福島大学教授/医学博士／1957年生まれ
福島大学陸上競技部部長／東邦銀行陸上競技部監督／福島大学トラッククラブ監督
陸上競技・短距離のコーチです。
教え子たちが、これまで51回の日本記録を樹立
日本選手権65勝、日本代表26人（オリンピック、世界選手権など）
大学では、コーチング論、体力トレーニングなどを講義
数々の名スプリンターを育てたノウハウをスポーツ科学と共にお伝えします。
また、福島大学附属中学校長を3年務めた経験をもとに「人を育てる」をテーマに現場に即した教育論なども織り交ぜます。
面白いこと、間違いなし！

川本和久研究室: http://www.futc.org/KAZZ/kawamoto.html

ツイッター: https://twitter.com/kawamoto_tf

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