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そういった日常生活では感じることがない状況に自分の身が置かれた時、自分はきっと、視野が狭くなり、自分の精神をコントロールできず、パニックになってしまうんだろうなという想像になりました。
佐渡島さんのように、素潜りのような、非日常の環境で、自分の恐怖心と向き合う時間を作り体験することで、想定外の出来事や経験したことのないことなどに遭遇した時の考え方、精神のあり方が違うんだと思いました。
ありがとうございます😊