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どういう“枠組み”を持つと、自分を夢中にできるか？（2024/4/11）｜打ち合わせ風景のおすそ分け（記事はリンクから）

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AI目次
ダイエットをゲーム化？夢中になる秘訣
100マス計算から学ぶ集中力の高め方
目標達成のカギは「やりすぎ」にある
記録と分析で成長を実感する重要性
継続のモチベーション：楽しみを見つける方法
#ダイエット #ゲーミフィケーション #やり過ぎる #記録する
マンガ編集者 佐渡島ラジオ
佐渡島庸平（コルク代表）
  1. 16:01
    1.

    どういう“枠組み”を持つと、自分を夢中にできるか？（2024/4/11）｜打ち合わせ風景のおすそ分け

    https://www.sady-editor.com/n/n7680b33f1c3a

コメント

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小玉信和(ノブ)
2024年4月16日
佐渡島さんのダイエットの話を聞いていて、ダイエットに限らず、しんどいこと、面倒なことをいかに楽しくできるようにしていくのかが大事だと感じました。
目標達成に向かう行動をゲーム化して、自ら熱中してやり過ぎてしまう状態になることで、主体的になり、進んで学ことで専門用語を覚え、その言葉と言葉の関係性に気づいたりして、どんどん理解が深くなり、色んなものが見えてきて楽しくなっていくのだなと思いました。
ぼくもダイエット中ですが、まだやり過ぎるまではいかず、なんとか半年つづいていて、ようやく2kg減です😂
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マンガ編集者 佐渡島ラジオ

佐渡島庸平（コルク代表）

コルク代表・佐渡島庸平が、毎晩その日の「出来事」を振り返り、どんな「感情」を抱いたのか、そしてそこからどんな「気づき」があったのかをシェアするチャンネルです。（毎晩20時配信）

■火〜土：佐渡島の今日の振り返り
ぼくが一日を【出来事・感情・気づき】の型に沿って対話形式で振り返っています。
聞き手はコルクラボのメンバー。
これを聴いて、あなたも一日を振り返ってくれたら嬉しいです。

■月：打ち合わせ風景のおすそ分け
毎週水曜に公開している「コルク佐渡島の思考note」
記事のもとになる僕の気づきと思考の過程を話しています。
聞き手はいでっち。


■BGMはコルクラボメンバーが作成したものです

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