# フェスで音と戯れるのが最高のリセット方法 ロッキンボイシー。おはようございます。 この番組ロッキンボイシーは音楽は流せないけれども音楽を語ることで楽しむ音楽とさん番組です。 ということで本日もやっていこうと思いまーす。 本日は店長の ポリエティさんと アルバイトのタクと 超連携フローバービュートです。この3人でお送りしていきまーす。 店長は若干声の コンディションがよろしくないということですね。存在感は すごいですからね。 今日のテーマがなんとなく 正月太りのリセット方法ですね。 そんなことについて話そうと思うんですけども。 めちゃくちゃな。走る。走るときました。 走るときましたか。シンプルかつ効果的な。 山の神。 山の神。 この年末年始に仕入れた言葉を 連想ゲームのように言ってるだけ。 駆動を追いかける山の神。 そうでしたね。 青岳の悟空でしたっけ。 その辺はみねさんに聞いたら詳しいよ。 かなり詳しいですね。 走る。走れない人ってどうするんですかね。 走るのちょっと気が重い。 歩くの気が重いわって。 屋内で。 泳ぐの方がパズル若干高い。 屋内で。 本当ですか? 跳ぶ? 違う違う違う。 筋トレ?上半身の筋トレ? エア縄跳び。 縄跳び? エア縄跳びめっちゃ効くよ。 屋内でジャンプピョンピョン跳ねる。 そうそう。 トランポリン的な。 そうそうそう。 手回して結構100とかやってみたら効くよ。 それ俺ら的にはこだちだからいいけど。 マンションとかだと下の部屋の人から苦情がくる。 それ大変ですね結構ね。 確かに。 なるほどなるほど。 屋内でできる運動っていうのは一つそうかもしれないね。 そうそうそうね。屋内はいいですね。 みんなやられてると思いますけど、 YouTubeとかのインストラクション動画とかでね。 一昔前だとね、ビリーズブートキャンプを教えるから引っ張り出さなきゃいけなかったところ。 今はYouTubeで見れるもんね。 あるの?YouTubeで。 あるよ。 あと何年か前にTRFが。 あ、持ってた。 持ってた?TRFの名曲でエクササイズするっていうプログラムがあったよね。 ありましたね。 ありました。 確かに確かに。 なんか音楽を楽しみながら。 そういう意味で言うとね、なんかありますよねいろいろね。 ズンバとかもそうじゃないですか。 そうだね。 確かに。 なんか一時期うち、コロナ禍のときに、 アルネサンスってあの、ジム。 ジムっていうか息子がテニススクールに通ってたことがあって、 オンラインジムみたいなのが無料でできるとかっていうんで、 ひたすら動画を見てましたね。 ズンバのエクササイズを。 みんなでそれをやるっていう。 そんなことした時期がございますね。 結構なんかね、音楽があるから楽しいですよね。 そうだよね。 だから音楽に合わせて体を動かすっていうエクササイズね。 もうあれ何度アビーチを聞いたかわかんないですね。 アビーチとかなんだ。 アビーチめっちゃかかってました。 EDMなんだ。 EDMでしたね。 なるほどね。 めっちゃいい曲じゃねえかみたいな感じで。 じゃあなんだろう、この、ウルトラには早いけど、 ジエモソニックとかね。 最高でしょうね。 そうか、だからライブとかフェスとかで音楽に合わせて激しく体を動かすというわけだ。 ああ、確かに。 それだったらあれですね。 音楽をお風呂とかでガンガンにかけて、 一人でもフェス体験してれば結構いけそうですね。 没頭すれば。 ヘッドホンつけて目つぶって、 大人に呼ばれて踊り続ければ。 なるほど、なるほど。 それだったら結構いいじゃないですか。 何年か前の、ソニマニでやりましたけどね。 ああ、ありましたね。 屋内で。 屋内っていうか部屋の中を暗くして、ライブ会場をイメージして、 その年はアンダーワールドとかも出たんで、 部屋の中をオールクラブ風にするっていう。 いいですね。 お風呂入ると結構疲れるよね。 お風呂入ると結構疲れる。 疲る。お風呂は疲るもん。 お風呂は疲るし。 疲れるよ。疲れるっていうか疲れますね。 あ、そうです。 やっぱり寒暖のせがあるから。 お風呂入るだけでもカロリーを消費するから。 あ、そうなんだ。 1時間くらい入れるとき入ってる。 リラックスのイメージが強いけど。 ああ、そう。 まあリラックスはリラックスだけどね。 そうそう。41度くらいとか。 41度、まあまあ高いですね。 あ、そうそう。 喉にも。 肝心浴ぐらいがいいのかな。 1時間だと。 あ、そうそう。 本読んだり。 喉にも優しいから。 いいですね。 そうだよね。 気温なの。 そうだよね。 なかなかでもそんな1時間もお風呂入れるときはないですね。 なかなかね。 あ、そう。 お風呂はね、洗浄ですからいつも。 洗浄ね。 あ、そうね。 常に洗浄ですよ、うちは。 お子さんがいるとそうだよな。 なんか自分が使ってる時間あんのかみたいな感じの。 あ、そう。 入れてそのまま出して体拭いてみたいなのしてると。 2人目やると結構きついですね、いつも。 そっか。 今はそうだよね。 やっぱりあれだよね、そういった意味では。 室内でのライブフェス、疑似体験もいいけど。 実際にフェスに行っちゃう、ライブに行っちゃうっていうのがいいんじゃないですかね。 いいですね。 なんだろう、この時期って何がいいんだろう。 この時期。 GMOソニックだったよね、さっきのね。 そうですね、屋内イベント系ですか。 あ、そうだ。 あのね、最近ちょっと気になるフェスがありまして。 なんと。 海外フェスなんですけど。 すごい、これね、BBCだったかな? 海外メディアで。 今年、海外に音楽体験にしに行く、旅とともに。 フェス旅だよね、要はね。 音楽体験のフェス、おすすめ7カ所みたいなの。 なんかおすすめがあって、そのうち日本も入ってたんだけど。 日本はね、サマソニの25周年かと思いきや、NHK公共楽団の100周年っていう。 そうだよ、サマソニの4倍の方がフォーカスされてたんですけど。 これね、フェスがオーストラリアとニュージーランドで行われるレインウェイフェスティバルっていうのがあって。 レインウェイフェスティバル? そう、レインウェイ。 これはね、要はね、例えばイギリスでレディングフェスティバル。 レディングとバースで2カ所、2都市で、 で、デイ1、デイ2でアーティスト入れ替えてやるっていう。 だからそれをサマソニが真似したのかな。 そうですね。 そのフォーマットをね、コピーして、東京と大阪でやるっていう。 2都市フェスっていうのに対して、このレインウェイフェスっていうのは6都市で回すっていう。 6都市? そう。オーストラリアとニュージーランド。 シノニー、オークラウンド、オールドコースト、メルボルン、パース、アデレア。 で、ほぼラインナップが同じっていう。 へー。 たまにこっちには出るけどこっちには出ないみたいな。 これが6カ所の一覧にしてあって。 あーそういうことですか。 今年のヘッドライナーはチャペルローンなんだけど。 チャペルローンは6カ所全部出るよとかね。 はいはいはい。今知られましたけど。 なんかメンツがとてもいいですね。 メンツもいいのよ。 これは結構いいですよ。 で、6カ所もあれや、どっかなんかタイミング合わせられるんじゃないかっていう期待感。 おー。 え、すごい。 あ、じゃあなんかこのアーティストたちでツアー回ってる感じなんですね。 そうなの。そのオセアニアのね。オーストラリア、ニュージーランド。 へー。 すいませんちょっとそれましたけど。 この時期でフェスとなるとなんかこう思い浮かんだのが、気になるっていうか。 こちらでございました。 2月ですか。 2月です。 わーすごい。 ほんとだ。ずっとやってるんですねこれ。 はい。そうそうそう。 今時に来てたウルフアリスとかも出るよ。 ですね。 ウェットレッグ。 ギースとか出ますね。 おー。 ちょっと気になるアリスとかまさしく。ピンクパンサレスとか。 はぁ。 いや、すごいですね。 はい。 楽しそうなイベントが2月に行われるということで。 はい。 これはあれですね。 ちょっと余談でございました。 いや。 時差はありませんからね、あんまね。 そうなのよ。 体が空いてる人はぜひ。 近くはないけどね。 そうですね。 移動とか時間かかっちゃうんだけどね。 うん。 オーストラリアもニュージーランドも。 まだ英語できる人はね。 そうですね。 いいですね。 でもそういうなんかでも音楽イベントでっていうのはいいですね。 うん。 やっぱりフェスなりライブなり行って発散するのが。 まあでもその時にですね。 注意しておきたいのがあれですね。 お酒飲んじゃったら元も子もないんで。 あ、そっか。 そこはちょっと注意していただいて。 確かに。 なんならちょっとね。 あの燃焼を助けるようなものを飲んだ上で参戦するなりしていただければ効果はできるんじゃないでしょうか。 はい。 ということで。 はい。 多分ね、ロッキンと皆様も正月いろいろとおいしいもの食べてっていうのもあるかもしれませんし。 はい。 その解消のためには音楽フェスに参戦しましょう。 はい。 解決方法は音楽です。 あ。 ということで、今週末も音楽とともにキープ、ロッキン。