# タイタイ　ナイナイ　ライライキョンシーって何？ こんにちは、声だけで音楽の魅力を伝えた音楽雑談番組、ロッキー・ボイシーです。 店長のオリーブDです。 スターレン客のバビルダです。 この番組は、新生活様式を経て変わりゆく音楽業界、音楽好きな私たちを盛り上げていこうという番組です。 最新の音楽ニュース、音楽雑学、懐かしいあの曲、音楽フェス、そして今日はVoicyのハッシュタグ、イライラを止めるには、ということでね。 よくぞ、よくぞこんな素敵なハッシュタグをやってくれました、ボイシーさん。 そうなの?そうなの? イライラ止めちゃおう。 常にこのお客さんにね、イライラ、イライラしておりますよね。 イライラ、させちゃってたか。 ちなみに今日は、どこの国にいらっしゃるんですか? 今はですね、今日はですね、ほほえみの国、タイにいらっしゃいますね。 タイランドなんですね。 そうなんです。 なるほど、タイランドはほほえみの国っていうからイライラしてる人がいないってこと? いますけどね、たまにね。 いるんだ。 すごい勢いで喧嘩してるおじさんとおばちゃんとかいるしね。 そうなんだ。 そうそうそう、大らかな人たちの国ではありますけど。 なんか大らかなそういう人が多いからほほえみの国っていうキャッチフレーズがついたのか。 そうなんじゃないですかね。 なんかね、幸福の国といえばブータンって昔ありましたけれども。 そうでしたね、幸福度が高いっていうね。 幸福度が高い。でもスマホが開発されて結構みんなイライラしてきたっていう話もあったりとか。 情報がいっぱい入ってくるとね、やっぱり変わってきてしまう。 そうね。 あると思うんですけど。 そうね。逆にそういうところがイライラを止めるヒントかもしれないね。 逆にそういうところがイライラを止めるヒント。 いや、私もね思うんだよね。 普段生活をしていてさ、何の情報も入ってこなかったら意外と平和じゃない? うん。 あ、そうかも。心穏やかに過ごせそうな気がする、確かに。 そう。 例えばボイシーだとしたら、ニュースとか、自分の世界とは違う世界のただの情報として取り入れてる分にはいいんだけど、 自分事として取り入れやすい、例えば子育ての話とか、お仕事の話とか、働き方とかキャリアとかってなると、 どうしても自分と比べてしまったり。 まあね。 自分が劣ってるなとか、もっと頑張らなきゃなみたいになると、自分で勝手に幸福度を下げちゃうっていう感じ? ああ、そうか。でも頑張らなきゃなっていうのは前向きは前向きじゃない? ああ、そうよ。前向きは前向き。 でもそこで、今でも十分幸せだったり、その情報を聞かなければ別に何かと比べることもなかっただろうに、っていうね。 まああるよね、そういう情報があるから、入ってきちゃうから、そこでメンタルに影響しちゃうっていうのはあるだろうね。 そうそうそう。だから元は本当根源でそこだと思うんだよ。 意外とさ、仕事しててもさ、家族と一緒にいてても、ちょっとイライラすることってどうしてもあるんだけど、 そういう自分が今これしたいのにとか、誰かと比べて劣ってるみたいな自信がないとかね、よく言う自己肯定感みたいなところがちょっと揺さぶられてる時って、家族と過ごしてても、ちょっとしたことでイライラして結局なんか当たっちゃうみたいなね。 ああ、そうね。よくないと分かってんだけどね。 そうそうそう。 やっちゃうんだよね。 最近気づいたんだけど、そのイライラを抑える時、もしくはイライラから逃避してる時の私の癖と息子たちの癖が全く同じなことに気づいたんだよ。 なんだろう。なんだろう。 それはね。 彼らもやりやすい行動ってこと? 6歳でも8歳でも4歳でも、ちょっとイライラしたりなんか不都合なこととかが起きた時の現実逃避できない、イライラ逃避の仕方。これはね、歌を口ずさむんですよ。 そうだ。 歌を口ずさむ時ってさ、機嫌がいい時。 そうだね。鼻歌混じりっていうのがね。 そうそうそうそう。 それはさ、私もよくやってると思うのね。無意識で。 でもその意識的に自分の好きな歌とかを歌って、こう、その現実から逃れることをやってみたりするのよ、私はね。 うん。 まあ、私の大好きなのでこそHello! Projectとか元ジャニーズとかね。 好きな曲歌うの? そう。クリーピーナッツ、BBBB、ダンスとかね。 歌うの難しそうだけどな、あれ。 あ、そうそう。レンレンレンレンダンダンって感じなんですよ。 そう。 で、そしたら、ジナンがね、最近幼稚園でクリーピーナッツがね、流行っておりまして、覚えてきて、私もキッチンでプリング・ビーム・マンボウ歌ってるし、ジナンもこたつでクリーピーナッツ歌ってるし。 幼稚園まで浸透してんだね、あの曲ね。 浸透してるんだよ。 そうなんだ。 さらにね、長男は長男で、オリジナルゾン作る人なんだよね。 あ、それが出来てる人なんだね。 長男はそうなの。 ネイティビティの塊だな。さくちゃんのところ息子もそうだけど。 あ、もうね、ちょっと似てるかもしれない。 似てるところだって感じか。 長男は長男で、今こたつで僕はこの本を読んでるぜみたいな感じの歌を勝手に作ってるから。 なるほど。 だから、私がまずイライラしてて、そのイライラに触れないようにそれぞれの世界で楽しくしよう、イライラしないようにしようっていうので、 それぞれ同じね、多分6畳ぐらいの空間にはみんないるんだけど、それぞれが違う歌を歌ってる。 その3人のうちの2人は同じ歌を歌ってるっていう。 同じ歌をそれぞれのペースで歌うわけだ。 それぞれのペースで歌うの。 で、それを客観的に気づいた時に、わぁ、すごい歌ってすごいって思ったんだよね。 めっちゃ楽しい曲。 確かにね。そうやってイライラとかも皆治ってくるわけでしょ? 平和になってくるわけでしょ? あ、平和になるんだよね。 その音楽の力だよ。紛れもなく。 やってみて、ほんとに。 やってみよう。 音楽かけれたらいいんだけどさ。 うんうん。 なかなかかけれない時もあるじゃないですか。 いや、あるよ、それはね。 でも私たちには音楽を鳴らせられる。 頭の中でもいいんだけど、口というものが今存在していますので。 確かに。気軽にかけられますからね。 この番組はかけられないだけであって。 そうなんですよ。ここではかけられないんですけれども、皆さんは口ずさめますから。 そうですね。 ぜひ、イライラ抑え方法。歌を口ずさむいかがでしょうか。 うん、良さそう。やってみよう。 最後せっかくなんで、バミューダ流イライラ止めソング。 イライラ止めソング。 イライライライライライライライ。 ライライキョンシーズのテーマソング、これで決まり。 ライライキョンシーズ、ナイナイナイじゃないの? ナイナイナイですよ、それ。ライライです。 よく分からないということで、はい。 ロッキングタイムの皆さんのイライラ止めソング、お待ちしております。 お待ちしてます。そこだけ頼り。 今日も微笑んでいる店長でございます。 それでは今日も音楽とともに、キープロッキング。 微笑めるクリから。 痛い痛い痛い。