いつも勉強させて頂いてます‼︎
頭痛との事ですが因果関係としてはズバリ【目を疑え】です。頭痛いのに何で目？と思われたかもしれませんが、脳と目は密接に関わってるからです。発生学的に見ても目は脳の一部であると言われてます。脳みそをマヨネーズに例えると、容器の中が脳みそで容器からしぼり出た部分が目となります。つまり目が疲れれば脳も疲れる、逆もまた然りです。目と脳の疲れを取れば頭痛の予防にも役立つのでは？因みに脳にはイチョウ葉、目にはビルベリーが最強なので良かったら一度お試しになられてはどうでしょうか？

虫の良い話は、無いってことですね！

いつもありがとうございます!!
私も動けなくなる程の頭痛持ちでした。
私の場合ですけど、肩、首プラス肩甲骨と腰、股関節辺りを重点的にストレッチしていると調子いいです。
ここ数年頭痛から解放されています。
KYOKO先生、お大事にしてくださいね。

いつも晩ごはんを作りながら聴いています。ヨガとかどうですか？YouTubeに10分程度であります。私は畑をするので、腰が痛いときすると気持ちいいです。毎日すると、腰痛や頭痛になりにくくなるみたいです。

こんにちは。

頭痛になると吐いて寝込み、仕事も家事も放置です。トイレで吐く時以外、ほぼ寝ています。水も飲めません。
PCやスマホ画面→見るのも無理。返信は極力しません。
電話→話すのもツライです。

頭痛専門の脳外科に行きMRIをうけました(脳には異常なし)。
「頭痛を防ぐ生活をするように」と指示がありました。
※頭痛の予感がしたら薬を飲む。
※お風呂は血流が良くなりすぎて頭痛を促進するので、控えるよういわれました。足湯はOK。

※症状や医師の指示も個人差があると思いますが参考まで！