KYOKOさんの負けん気の強さが、「（息子さんに）体力で抜かれるのが悔しい」に表れていて楽しかったです。腕相撲、負けないでください💪

息子さんのお誕生日おめでとうございます！
壁を感じると他の事に目を向けて逃げる。
まさに今の私です。
自分と向き合うことは苦しいですが、悩みを全部紙に書き出してみます。
Have a wonderful day!

現実逃避して虫歯が悪化して治療するのに時間とお金が倍かかった経験を思い出しました。
その時、問題や気にななっている事を書き出す事で、しぶしぶ行動しました。
前回のオンライン勉強会と同様に自分の悩みを書き出す事が大事だと改めて思いました。

KYOKO先生おはようございます。
本日も学びになる配信をありがとうございました😌
振り返ると、自分ではどうすることもできないことで悩んでいたことが多かったなって、納得しました！！
限りある時間を、自分の成長につながることに使っていこうと思います😊

おはようございます✨

・悩みはノートに書き出してみる
・それらの悩みの共通事項、キーポイントを見つけ出す
・その悩みが過去・現在・未来のどれに当てはまる問題なのかを分類する
・心配事のほとんどは起こらない

悩んでるヒマがあったら解決に向けてさっさと動いた方が体に良いと言うことですね😊
最後の、『心配事のほとんどは起こらない』という言葉に救われました。そのくらい気楽な気持ちで、今日も軽やかに過ごしていきます✨

ありがとうございました✨