KYOKO先生おはようございます！
私もKYOKO先生と同じものが好きですが子どもたちは全く違うので悩みます。笑
KYOKO先生と一緒で嬉しいです✨

病院代を稼ぐために働いてるわけじゃないっていうのは、確かに！と思いました。

子供が産まれてから運動が全然できていなかったので、つい最近走ったりロッククライミングしてるんですが、メンタルと内臓の調子が良くなってる感じがしてます！

夕飯のメニューを毎日考えるのは本当に大変そうですね。妻に感謝です。

うちの息子も給食大好きで毎日給食のメニューをチェックしています😂

1年前くらいにジムに入って、最初の3ヶ月は頑張って行ってましたが、だんだんと回数が減ってしまっています。

オフ会に参加して先生や成果を出されている先輩方が皆さんおキレイだったことに刺激を受けて昨日から隙間時間の筋トレを開始したところでした。

運動はなかなか続かないですが
幸せな未来のために、健康な体づくりも頑張ります。

今日もありがとうございます。

KYOKO先生おはようございます。
本日もありがとうございます✨

夕食、朝仕込んで夜パパッと作るとのこと、素晴らしいです😭✨
わたしも今から味噌汁だけでも作っておこうと思います‼︎
献立悩みますよね。何の参考にもなりませんが野菜嫌いの下の子もカレーの野菜なら食べてくれるのでカレー率が高めな我が家です。笑

KYOKO先生のボイシー配信を聴きながら朝散歩が至福の時間です☺️
いつもありがとうございます。

KYOKO先生、おはようございます！

冒頭のご飯の話、親近感ワキワキです。

我が家も朝から、「私はパン、お茶漬け、おにぎり…」とか3姉妹の声が聞こえたりします。好き嫌いもそれぞれですね☺️

運動については、現在はソフトボールで身体を動かす時間をつくっていますし、介護の仕事柄、動き回っている方だと思います。

健康面は、40代になってからより考えるようになりました。年代によって変わるなぁと感じます。

生活を見直しながら、自分を大切にしたいと思います。

今日もありがとうございました🙇