#1471|糖質制限もオーガニックも、ダイエットには意味なし!?【ゲスト/ダイエットコーチ】
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糖質制限・オーガニック・グルテンフリー・ギルトフリー・ファスティング……、どれも健康的にやせるイメージがありますが、「健康的にやせる」という観点からすると、いずれも太る要素がたっぷり!? 『四毒抜きダイエット』の著者・榎さんは、20以上のダイエットに失敗してたどり着いた「最後の正解」が「四毒抜き」だったと言います。その真意について、榎さんに詳しくお話しをうかがいました。
▼放送内で紹介した新刊『四毒抜きダイエット』はこちら
https://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4866803800/forestpublish-22/
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オープニング(フォレスト出版出演者:森上)
- 08:252.
四毒抜きでも、食べられるものがいっぱい/1日3合ごはんを食べてもやせる/肉も魚も野菜もOK/発酵食品は健康的にもダイエットにも大歓迎!
- 09:483.
オーガニックもグルテンフリーもギルトフリーもやったのに、やせなかった過去 /マヌカハニーは砂糖の塊/「四毒抜き」はお金がかからない/調味料にお金をかける/ギルトフリーは四毒まみれ/スムージーは太る飲み物/ファスティングも太る!?
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