《美容》女優が語る体の声を聞いて食べれば美しくなれるとは?
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芳麗の女と文化の話café
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- 00:181.
タイトルコール
- 03:042.
女優も叶姉妹も「体の声に従えば痩せるし、綺麗になれるわ」と言うけれど。
- 09:293.
体の声を聞きながら、美味しく食べる方法ってコレだったんだ! ダイエットと格闘し続けた私が感激した具体案とは……。
- 06:144.
ダイエットの代わりになる言葉を探し続けてる。/ コメントお返事
コメント

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今日の「舌の先で味わう」お話しが印象的で、夕飯ですぐ試してみました。するとどうでしょう。本当に舌先だとしっかりと味わいが感じられる!舌の真ん中や奥とは感じ方が全然違うことに驚きました。
以前からよく噛んで食べたいなという気持ちはありつつ、早食いになりがちだったのですが、「舌先で味わう」ことを実践すると自然とよく噛むことにつながりそうですね。おもしろく為になる情報をシェアしてくださり感謝です♡
これからも放送を楽しみにしています!