芳麗の女と文化の話café
プレミアム放送配信中!
  1. 00:18
    1.

    タイトルコール

  2. 04:44
    2.

    ごあいさつ。朝散歩🚶‍♀️はじめました✨今日の本題…ストレスはチリや雪のように降り積もる⁈

  3. 09:34
    3.

    コーピングリストとティータイム瞑想🧘‍♀️のお話。日常にも人生にも糖分は必要ですよね……

  4. 07:02
    4.

    コスパの良く極上のコーヒー☕️を味わうには? おすすめ手作りおやつ🍎お茶🫖↓ブログにまとめました!

    チャプター添付画像
  5. 02:19
    5.

    まとめ✨次回、コメントお返事しますね!Arisaさんも瞑想のお話!面白かったのでぜひ😁↓

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
ロキママ
2023年5月12日
芳麗さん!こんにちは!お久しぶりです!ティータイム瞑想!すごく麗しいネーミングに、想像するだけでうっとりします♡♡私なんかは常に子どもと一緒で、おやつも一緒なので、コンビニ100円コーヒーで公園でホッと一息つく技を身に付けたんです。これも、ティータイム瞑想と呼んでいいですか??私はもともとマスターのいる喫茶店のコーヒーが大好きで、いつか子育てが落ち着いたらまた通いたい。今はもっぱらインスタントかドリップコーヒーだけど、それでもこだわってます。iherbも愛用中です。麗さんと味覚が似てます。
返信
avatar
なっちゃん
2022年1月31日
ティータイム瞑想、とても素敵な習慣だと思いました😌ぜひ、私も生活に取り入れてみたいと思います!つい、自分しかいないから、とか、時間もないし、とテキトーになりがちだけれど、ちょっと自分のために時間をかけたり、面倒だと思うことを自分のためにあえてやってあげることで、十分な満足感を得られるのかもしれないと思いました。ティータイム瞑想は、自分を大切にすることの一つの手段であるように感じました🍀自分へのご褒美ですね✨
返信
avatar
たん酢
2022年1月30日
五感を使ってオヤツを味わうという言葉が心に残りました。

普段「何かしなきゃ」と、ながら休憩ばかりしていました
感覚も休ませる事で、自分を掘り起こす時間を意識的に作っていきたいなと思います

また、以前から悩んでいたキャリアの件、ようやく新しいステージが決まりました!
今までのキャリアから半分くらいピポットし、転職支援のエージェントになります

大きなチャレンジとなりますが、踏み出せた1つの要因は芳麗さんのVoicyです。私も私らしく、私の人生を大切にしていこうと思います!ありがとうございます!
返信
avatar
miyuki*
2022年1月30日
芳麗さん こんにちわ♪
コーヒーが好きでお気に入りのカフェに行き
珈琲の香りや座り心地のよいイス、素敵なインテリアに囲まれての自分時間を持つようにしています。
それが瞑想になってたんですね~
カフェに行くのもお家でも五感を刺激される❛ティータイム瞑想❜良いなと思いました(^^)
手作りおやつ美味しそうです♡
返信
avatar
しずか
2022年1月29日
芳麗さんのティータイム瞑想のお話にとても共感して拝聴していました😊
私は一時期、仕事に没頭し過ぎるあまり無自覚にストレスを溜め込んでいました…🌀
通っている漢方薬局のカウンセラーさんにお茶の時間を取りましょうと言われ、職場から抜けて、食堂で15分だけぼーっとティータイムしています🫖
芳麗さんのおっしゃる「五感を使う」ことは今までできていなかったので、早速やってみたいと思います!
楽しいお話をありがとうございました❤️🥰
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださり、ありがとうございます! 再生も差し入れもコメントもシェアも……みなさんのさまざまな応援が励みになります。これからもよろしくお願いいたします✨

芳麗の女と文化の話café

芳麗 /コラムニスト・聴く書く話すコミュニケーション

「人生の半ばからを、もっと面白く麗しく」
ここは、大人が人生の途中でふと覚える揺らぎや違和感を、軽やかに楽しく、ときに深く味わえるトークカフェです。

コラムニストの芳麗(よしれい)が、25年以上の取材・執筆、3,000人超のインタビュー経験をもとに、人生とキャリアを深めるヒント、美容・健康・暮らしのリアルまで、日々をもっと自由に、ご機嫌に生きるヒントをお届けしています。

“聴くほどに、好きな人とものが増えていく。人生をもっと愛せるようになる”

🏆Voicy実績
・2023・2024 クリエイター部門 人気チャンネル第1位
・2024 Voice of the Year 年間くらし部門 第5位
・Voicyフェス 3年連続出演(’22〜’24)

【こんな方におすすめ】
・ミドルエイジ以降の人生を、軽やかに育てたい
・仕事も暮らしも、自分らしく整えたい
・美容や健康も、知性や言葉と一緒に考えたい
・感情論でも正論でもない、“考える声”に触れたい
・女の生き方、文化、美意識を楽しく語れる場所がほしい

🎙放送テーマ
・思考と対話|人間関係、言語化、人生の整理
・美容・健康・養生|大人の体と心を調えるヒント
・暮らしと審美眼|心地よい部屋、持ちもの、日々の整え
・文化と人物|人の生き方、言葉、カルチャーから考える自分の人生

✨プレミアム放送|毎週 火・木、月2回 土曜 :朝6:00〜 + 不定期ライブ
表では話しきれない本音、美容・健康・キャリアの裏側、
二十四節気ライブ、人生相談、月次リフレクション、濃いめのコメント返信など。
ひとりで考えるだけでは届かない視点を、リスナーのみなさんと一緒に深めています。

※登録はWEBからがお得です(月額800円/アプリ経由は1,040円)

◽️放送目安◽️
レギュラー放送:週3回(月・水・金)
プレミアム放送:月10回程度(火・木、不定期で土日)

新着の放送

特商法に基づく表示