健康のお話とコメント返信回です。揺らぐ季節は食事も睡眠も乱れがち。どうすれば、ストレスによる過食から抜け出せるのか。生活の中で簡単にできるストレスコントロール術とは?
後編は、3月後半から仕事前半までのコメント返信です☺️
芳麗の女と文化の話café
芳麗 /コラムニスト・聴く書く話すコミュニケーション
  1. 00:18
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    タイトルコール

  2. 05:42
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    近況など。Emiさんとのコラボ生放送楽しかったです☺️ 人間力とは何かというと……。

  3. 08:22
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    健康小話✨️ストレス過食のコントロール術。適度な運動と睡眠も大切だけど……。その前段階を作る、簡単瞑想とあの食事法もおすすめ。

  4. 02:32
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    コメントお返事✍3/13 写真家・若木信吾さんと語る一日をGood&Happyにする秘訣の回✨️若木さんのVoicy対談はおすすめ!林央子さん、松浦弥太郎さん回は特におすすめ✨️リンク貼っておきますね👇

  5. 05:12
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    コメントお返事📝3/21願いが叶う人の共通点とは? 今日は宇宙元旦の回🌍パワーウィッシュと玄関掃除で、完璧じゃなくても気持ちよく!/自分のホロスコープを調べると見えてくるもの。真逆な星を持ってるからこその葛藤…でも葛藤は、可能性や伸び代の大きさ✨

  6. 06:52
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    コメントお返事📝3/30春の変身計画🌸家も身体も理想を目指してリスタート✨3月のコメント欄は推し愛の話で持ちきりに😂/新しい環境もリラックスして挑みたい/達観した哲学をもったカッコイイ男たち/夫婦間にもあるズレた優しさの掛け合い……etc

  7. 01:53
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    コメントお返事📝4/5実用的な運命学✨九星気学と二十四節気のお話🌝 夫と娘から見た私は相性の悪い相手でした!これってどういうこと?

  8. 10:00
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    コメントお返事📝4/8二十四節気LIVE🌸清明に心身を整える食事、生活、思考術✨️身体の不調は美味しいもので乗り切りたい/パートナーシップを深堀る対談が聞きたいです/志村季世恵さんとの対談に涙が…/発酵あんこ美味しかった……

  9. 04:54
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    続きとおわりに✨️ 40歳は不調と向き合い始める時かも。自分との付き合い方を学んでみる。明日は通常放送を更新予定です🤗

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芳麗の女と文化の話café

芳麗 /コラムニスト・聴く書く話すコミュニケーション

「人生の半ばからを、もっと面白く麗しく」
ここは、大人が人生の途中でふと覚える揺らぎや違和感を、軽やかに楽しく、ときに深く味わえるトークカフェです。

コラムニストの芳麗(よしれい)が、25年以上の取材・執筆、3,000人超のインタビュー経験をもとに、人生とキャリアを深めるヒント、美容・健康・暮らしのリアルまで、日々をもっと自由に、ご機嫌に生きるヒントをお届けしています。

“聴くほどに、好きな人とものが増えていく。人生をもっと愛せるようになる”

🏆Voicy実績
・2023・2024 クリエイター部門 人気チャンネル第1位
・2024 Voice of the Year 年間くらし部門 第5位
・Voicyフェス 3年連続出演(’22〜’24)

【こんな方におすすめ】
・ミドルエイジ以降の人生を、軽やかに育てたい
・仕事も暮らしも、自分らしく整えたい
・美容や健康も、知性や言葉と一緒に考えたい
・感情論でも正論でもない、“考える声”に触れたい
・女の生き方、文化、美意識を楽しく語れる場所がほしい

🎙放送テーマ
・思考と対話|人間関係、言語化、人生の整理
・美容・健康・養生|大人の体と心を調えるヒント
・暮らしと審美眼|心地よい部屋、持ちもの、日々の整え
・文化と人物|人の生き方、言葉、カルチャーから考える自分の人生

✨プレミアム放送|毎週 火・木、月2回 土曜 :朝6:00〜 + 不定期ライブ
表では話しきれない本音、美容・健康・キャリアの裏側、
二十四節気ライブ、人生相談、月次リフレクション、濃いめのコメント返信など。
ひとりで考えるだけでは届かない視点を、リスナーのみなさんと一緒に深めています。

※登録はWEBからがお得です(月額800円/アプリ経由は1,040円)

◽️放送目安◽️
レギュラー放送:週3回(月・水・金)
プレミアム放送:月10回程度(火・木、不定期で土日)

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