2023年4月
《健康と返信》ストレス過食を防ぐ食事法と簡単瞑想とは? 人間力のある人……etc
45:40
健康のお話とコメント返信回です。揺らぐ季節は食事も睡眠も乱れがち。どうすれば、ストレスによる過食から抜け出せるのか。生活の中で簡単にできるストレスコントロール術とは?
後編は、3月後半から仕事前半までのコメント返信です☺️
後編は、3月後半から仕事前半までのコメント返信です☺️
芳麗の女と文化の話café
芳麗 /コラムニスト・聴く書く話すコミュニケーション
- 00:181.
タイトルコール
- 05:422.
近況など。Emiさんとのコラボ生放送楽しかったです☺️ 人間力とは何かというと……。
- 08:223.
健康小話✨️ストレス過食のコントロール術。適度な運動と睡眠も大切だけど……。その前段階を作る、簡単瞑想とあの食事法もおすすめ。
- 02:324.
コメントお返事✍3/13 写真家・若木信吾さんと語る一日をGood&Happyにする秘訣の回✨️若木さんのVoicy対談はおすすめ!林央子さん、松浦弥太郎さん回は特におすすめ✨️リンク貼っておきますね👇
- 05:125.
コメントお返事📝3/21願いが叶う人の共通点とは? 今日は宇宙元旦の回🌍パワーウィッシュと玄関掃除で、完璧じゃなくても気持ちよく!/自分のホロスコープを調べると見えてくるもの。真逆な星を持ってるからこその葛藤…でも葛藤は、可能性や伸び代の大きさ✨
- 06:526.
コメントお返事📝3/30春の変身計画🌸家も身体も理想を目指してリスタート✨3月のコメント欄は推し愛の話で持ちきりに😂/新しい環境もリラックスして挑みたい/達観した哲学をもったカッコイイ男たち/夫婦間にもあるズレた優しさの掛け合い……etc
- 01:537.
コメントお返事📝4/5実用的な運命学✨九星気学と二十四節気のお話🌝 夫と娘から見た私は相性の悪い相手でした!これってどういうこと?
- 10:008.
コメントお返事📝4/8二十四節気LIVE🌸清明に心身を整える食事、生活、思考術✨️身体の不調は美味しいもので乗り切りたい/パートナーシップを深堀る対談が聞きたいです/志村季世恵さんとの対談に涙が…/発酵あんこ美味しかった……
- 04:549.
続きとおわりに✨️ 40歳は不調と向き合い始める時かも。自分との付き合い方を学んでみる。明日は通常放送を更新予定です🤗
コメント
バックナンバーを購入するとコメント欄に参加することができます