#166 時間を得たいなら習慣を変えよ
18:08
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朝10分聴くだけで時間が生み出せる!竹澤かおの時間デザイン術ラジオ
プレミアム放送配信中!
- 01:311.
時間を得たいなら習慣・仕組みを変えよ
- 09:542.
テレビ・ソファがないから、テレビを見ながらソファでダラダラができない。遮光カーテンじゃないから朝日が入るから早起きしやすい。お酒を飲まないから朝スッキリ起きれる。仕組み化されてるから時間が作れている。
- 06:023.
お酒大好きだったけど減らした。代替案を見つけて良い習慣にしていく。↓小森谷さんのnote
- 00:434.
おわり
コメント

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幸せにしてくれる飲み物、パワードリンクだなぁと思ってます笑
「カフェオレが好き」にドキドキしてしまいました。