#413 習慣化のノウハウだけを学んでも、習慣化はできない
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朝10分聴くだけで時間が生み出せる！竹澤かおの時間デザイン術ラジオ
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- 02:021.
はじめに
- 09:452.
習慣化には仕組み化、ノウハウも大事。でも、なぜそれをやりたいのか？を明確にすることが大事。それがないと仕組み化すらやらない。人間は楽な方を選ぶようにできている。
- 02:063.
やりたいことが、やるべきことになると習慣化する。やめたくなるときも思い出して続けられる。強い想いと仕組み化が習慣化には必要。
- 01:104.
おわり 明日はVoicyモーニングニュースだよ！
コメント
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質問にお答えいただきありがとうございました！
慣れと強い気持ち、なぜやりたいのかの明確化、それから仕組み化…
すごく明確になりました！
私も今やっていることや、やろうとしていることをもっと深掘りして、途中で道に迷わないように、仕組み化できるようにしていこうと思います😊
息子さんのエピソードも可愛いですね！
私の習慣化していることは、かおさんのVoicyにコメントすることです♪
習慣化できたのは、
かおさんがお話しする内容が理解しやすいのも理由のひとつですが、1番はかおさんの綺麗な声で自分のコメントを読み上げてもらえて嬉しくなったことです。
毎日配信ありがとうございます。
強い想いと仕組み化が大切だと気付きました。
習慣化出来ている事は強い想いがあることばかりだと思いました。
強い想いがあれば自然と仕組み化出来るように感じます。
言語化するのもいいなと思うので、やりたい事があったら言語化してみて本当にやりたい事なのか自分に聞いてみたいと思います。
ありがとうございます！
明日もボイシーモーニングニュース楽しみにしています♪