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去年から、Voicyを聞き出したのをきっかけに、私も意識して自己理解をするようにし、自分の取説を手帳に書き出してみました。
そしたら、かおさんのおっしゃる通り、自分のしたいことや今まで蓋をしていた嫌だったことに気づき、とりあえず、今は前向きに限られた時間、ワクワクすることにチャレンジし続けていこうと思いました❗️
後天的ポジティブメソッドについて、ありがとうございます。
自分を知ること、大切ですね。
自分と向き合うことが出来ると、自分自身を理解することが出来ると思います。
嫌なことに向き合うこともあると思いますが、自分を知ることでより豊かに人生を過ごせると思います。
まだまだ全然分かりませんが。何が負担で、何が幸せに繋がるかメモメモですねー