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#768 フルタイム会社員ママの夜9時に寝る時間術

17:23
15,377再生
#朝活 #ワーママ #時間術 #家電 #効率化 #シングルマザー #朝型生活
朝10分聴くだけで時間が生み出せる！竹澤かおの時間デザイン術ラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 02:09
    1.

    フジテレビ元アナウンサー森下知哉さんとコラボ放送！気概の生み出し方↓

  2. 09:54
    2.

    夜の2-3時間の過ごし方と朝の過ごし方。夜6:30頃仕事終え、ご飯、片付け、お風呂、洗濯・乾燥、宿題丸つけ、9時過ぎ寝る　朝6:30から英会話、ご飯、夜ご飯準備、片付け、仕事開始　↓朝10分ビリーズブートキャンプはこれでやってます

    https://lp.lean-body.jp/campaign/friend_invitation/index.html?code=hpVAJI&utm_souce=friend-invitation
  3. 04:05
    3.

    家電に頼る。完璧を目指さない。コメントお返し　#765 やりたいことのためには、人は朝起きれない

    https://voicy.jp/channel/1435/463566
  4. 01:16
    4.

    noteメンバーシップで記事書いてます。月額800円。30代後半のフェーズの変化 過去の成功体験を捨てる時

    https://note.com/happy_2525/n/n88a4340a8216

コメント

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ugo185
2023年3月27日
お風呂でラジオ英会話を聴いてるという部分にかなり興味を持ちました。私もお風呂時間で耳は暇なので真似したい技です。どのように聴いていますか？(どんなツールを用意してお風呂場で聴いているのでしょう？)オススメのグッズやデバイスがあったら教えて下さい。
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れいか
2023年2月3日
かおさん、いつもありがとうございます^ ^楽しく聞かせて頂いています！今回のお話、参考になるお話ばかりで段取り力が素晴らしいと感じました。ホットクックの美味しいレシピなどあれば教えてほしいです☆
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tk0121
2023年2月2日
かおさんいつもありがとうございます⭐︎我が家も私が第二子育休明けのタイミングでホットクックを購入してほぼ毎日愛用してます。公式レシピでなくても、適当に材料と調味料入れたらなんとなくそれなりの物ができているので本当に助かります！
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森下知哉　フジテレビ報道プロデューサー|元アナ公式アカウント
2023年2月2日
久しぶりのコラボ！！楽しみにしています！！
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しまじろうママ
2023年2月2日
芸能人みたいなタイムスケジュールでびっくりしました👏子供の年齢が違うので同じようにはまだ出来ないですが、ご飯の支度についてもっと効率化できないかなと、気付きを得ました。
かおさんの息子さんが小さかった時（3歳ぐらい）でも、かおさんは同じぐらい効率的にされていらっしゃいましたか？？朝も早く起きていたのでしょうか？差し支えなければ教えていただけると幸いです。子供がまだ小さいと、大人の思うように行動してくれないので、いつもダラダラと寝る時間が遅くなってます💦
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朝10分聴くだけで時間が生み出せる！竹澤かおの時間デザイン術ラジオ

たけかお(竹澤かお) 時間デザイナー・戦略的会社員

2024年ビジネスカテゴリ8位！2025年Voicyファンフェスタ、2023年・2022年Voicyフェス出演！

『40代を、もっと楽しく』

時間デザイナー/5年間2000回毎日音声配信/IT企業会社員/シングルマザー/後天的ポジティブ/著書「すごい虫育児」/ボイスエッセイスト/子育て、キャリア、複業、後天的ポジティブ思考、時間術など普通の毎日をもっと楽しく！/会社員の仕事は完全なライスワーク/戦略的に会社員を選択

このチャンネルは、IT企業フルタイム会社員・複業・ワンオペ子育てをしている時間デザイナー・戦略的会社員の竹澤かおが、
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ボイプロメンバー。真面目担当。

【プロフィール】
竹澤かお(たけさわかお・たけかお)

★しごと
・ベンチャー→大手IT企業勤務のフルタイム会社員
・100万円UPの転職・4年で年収300万UP

★子育て（虫育児）
・シングルマザー
・息子は小5虫博士＆スポーツ少年
・テレビ無し育児

★座右の銘
・とりあえずやる（TY）

★やりたいこと
・本出したい(商業出版)
・雑誌・web寄稿したい(後天的ポジティブ、働き方など)

★趣味
・推し活（推しは息子。毎週末5時おきでお弁当作りして、スポーツの応援に行ってます）
・カフェでのんびり


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