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#948 ワンオペワーママが体調崩し、これやっておいてよかったと心から思ったこと

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#ワーママ #シングルマザー #冷凍ストック #猛暑の健康管理
朝10分聴くだけで時間が生み出せる！竹澤かおの時間デザイン術ラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 02:52
    1.

    8/3(木)21:30〜石田先生とのコラボ放送！

  2. 00:11
    2.

    この放送は、日々の身近な疑問を解消するためのブログ「とはとは.net」を運営している星野なゆたの提供でお届けしています。

    https://towatowa.net/
    添付画像
  3. 08:31
    3.

    体調崩してた最近/冷凍ストックに助けられる/カレー、ミートボール、ひじきの煮物…/元気な時に多めに作ってストック/その一手間が万一の時の自分を助けてくれる

  4. 07:14
    4.

    コメントお返し　#934 環境を変えたい！停滞期を抜けたい！そんな人はプレミアム放送へ

    https://voicy.jp/channel/1435/569921
  5. 00:19
    5.

    おわり

コメント

avator
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あっこ
2023年8月1日
かおさんの体調が回復されてよかったです🥹✨✨
わたしは野菜を買ってきた段階で使いやすい状態にして冷凍しておくことはよくしますが、調理された状態で冷凍はあまりしてなかったので、今後やってみようと思います！
自分の体調が悪い時もですが、下の子が赤ちゃんなので、隙間時間のランチに食べてもいいかもと思いました☺️✨
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まっき〜
2023年8月1日
ちょうど最近、私が体調崩して、回復したら息子が体調崩して、家の中が悲惨なことになっていました。
タイムリーなお話聞けて嬉しいです。

事前準備、大事ですね。
冷凍ストックを作りたいと思いながら後回しにしてましたが、すぐに行動します！
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かぼとと・コンサ好き
2023年8月1日
体調悪いと色々な家事がしんどいですね…。お疲れ様です。
我が家の小学5年生には三ヶ月ほどパスタを週一で作らせるということをしました。丁度今年から学校で調理実習が始まっていたこともあり、楽しく作ってくれています。パスタを茹でて、好きなパスタソースを選んでかけることができてしばらくは飽きずにやってくれました。
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shoko_kaatin
2023年8月1日
息子さん、キウイのお話素敵ですね♡お手伝いも気持ちが伝わって朝からほっこり、ありがとうございます(๑¯◡¯๑)

我が家は冷凍ストック…肉系のおかず（唐揚げ・肉巻きなど）とご飯は常備ストックしています！

お肉料理はどうしても調理に時間がかかるので、美味しいストックがあると心強いです🎵
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朝10分聴くだけで時間が生み出せる！竹澤かおの時間デザイン術ラジオ

たけかお(竹澤かお) 時間デザイナー・戦略的会社員

2024年ビジネスカテゴリ8位！2025年Voicyファンフェスタ、2023年・2022年Voicyフェス出演！

『40代を、もっと楽しく』

時間デザイナー/5年間2000回毎日音声配信/IT企業会社員/シングルマザー/後天的ポジティブ/著書「すごい虫育児」/ボイスエッセイスト/子育て、キャリア、複業、後天的ポジティブ思考、時間術など普通の毎日をもっと楽しく！/会社員の仕事は完全なライスワーク/戦略的に会社員を選択

このチャンネルは、IT企業フルタイム会社員・複業・ワンオペ子育てをしている時間デザイナー・戦略的会社員の竹澤かおが、
5年間毎朝配信を続けているチャンネルです。

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ボイプロメンバー。真面目担当。

【プロフィール】
竹澤かお(たけさわかお・たけかお)

★しごと
・ベンチャー→大手IT企業勤務のフルタイム会社員
・100万円UPの転職・4年で年収300万UP

★子育て（虫育児）
・シングルマザー
・息子は小5虫博士＆スポーツ少年
・テレビ無し育児

★座右の銘
・とりあえずやる（TY）

★やりたいこと
・本出したい(商業出版)
・雑誌・web寄稿したい(後天的ポジティブ、働き方など)

★趣味
・推し活（推しは息子。毎週末5時おきでお弁当作りして、スポーツの応援に行ってます）
・カフェでのんびり


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