#964 集中力を高めるよりも、ないことを受け入れることが大切だ
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はじめに
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この放送は、日々の身近な疑問を解消するためのブログ「とはとは.net」を運営している星野なゆたの提供でお届けしています。
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集中力がない/それに合ったやり方を考える/スマホを別の部屋に置く/Apple Watchの通知をさせない
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コメント

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私は1つのことを集中する方が向いてます。むしろ過集中しがち💦ブログを書き出すと、3〜4時間経っていて、身体が悲鳴をあげる、を繰り返しました。
結果、まぁちさんがやっていると言われていたポモドーロタイマーを使っています。25分やって5分休む、を繰り返すもの。するとトータル3時間ほどしても身体が痛まなくなりました!
向き不向きと上手く付き合えれば、生産性アップだけでなく、ストレスも減りますよね☺️