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自分を大切にするとは？時間と投資でポジティブに戦略的有給休暇のススメ心の声に耳を澄ませて変わるための第一歩を踏み出す
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この放送を聞き、ボイプロきっかけで参加を始めたリリナージュのワンコインレッスンに合わせて、今日思い切って有給を取りました！
子どものためでなく、自分の心の休息のために有給を使ったのは、育休から復帰して5年目にして初めてかもしれません。
この放送がなかったら、お盆休みまで突っ走ってきっと転んでいたかと思います。背中を押してくださり、ありがとうございました🥹エネルギーチャージができました✨
自分のことを後回しにしてすぎて、余裕がなくて、イライラするし、他人に優しくできないし、そんな自分に自己嫌悪に陥ってしまいました。
毎日仕事に追われて、家も荒れてきて。
聞いていて、そうそう、と頷きました。
自分を大切にすることで、余裕ができて、広い視野で物事を判断できるし、私も今度有休をとってみようと思います。
人は身体からの「発熱」「痛み」のサインは受け取り対応するのに、「疲れ」のサインは無視して我慢する、、そして重症化する💦
身体からの声を聴いてあげられるようになりたいと思いました！
私の会社は女性が多いのですが、男性が定時で上がってくれるので帰りやすく、そんなこともあり、有休も取りやすいです。必要な残業は仕方ないですが、会社や仕事に振り回されないよう自分時間取るのもいいですよね。
戦略的有休良いですね👍️
気持ちに余裕を持たせるのってやっぱり時間しかないと思います😊
かおさんも毎月有休取られてると聞いて、なんだか安心しました〜😊