#2682 仕事と複業と子育てを回してる私のナイトルーティーン！
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AI目次
仕事・複業・子育てを回す夜の全貌時短家事の秘密：調理家電の活用術中学生息子と過ごす夜時間の変化疲労困憊！夜に「しない」という選択朝の充実を生む夜のタイムマネジメント
朝10分聴くだけで時間が生み出せる！竹澤かおの時間デザイン術ラジオ
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はじめに
- 00:082.
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- 08:453.
ナイトルーティーン…とにかく早く寝るために最低限のことをする/ご飯→片付け→お風呂→洗濯→duolingo→寝る…/特別な何かはせず、疲れてるので早く寝る/やりたいことは朝に！
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コメント
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ナイトルーティン面白かったです😊
ダイレクトな時間管理術も学びになりますが、
間接的な時間管理術（ナイトルーティンなのに朝のお話し）も興味深いですね〜😊👍️
夕飯準備を時短で済ます鍵はやはり「朝」の準備なんですね。
忙しくても博士とちゃんと一緒に食卓を囲ったり、夜ゆっくり過ごす時間が素敵だなと思いました✨
わずかな時間かもしれませんが、その時間がきっと朝活や忙しい日中を乗りこなす大事なエネルギーチャージになってるのかなと思いました。
おはようございます。いつも楽しく拝聴しております。初コメです。
平日ルーティン、激しく共感です。
家事の時間のやりくり、いつも苦戦していますが、たけかおさんは、お掃除などはいつのタイミングでされていますか？
週末も推し活、復業など忙しくされている中、どのようにされているか気になります。