無理しない育児と働き方
しゃーごん
教育大で子どもの自立支援の研究をしながら、会社経営をしている在宅パラレルワーカー👩💻
7歳、5歳、3歳の3姉弟を子育て中のHSP在宅ワーママで「無理せず病まない生き方」をモットーに自分の子育てや仕事、暮らしのことをお話ししています。
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放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金 09:00〜
放送302フォロワー2,934再生32.5万回
2026年11月
#301 人生は5年あればこんなに変わる！2021年の私を振り返り気づくこと
AI目次
5年前の自分、今の自分を想像？月商38万円から100万円の夢想像を超えた未来が日常に人生を自分で選ぶ「一番の変化」5年後の理想の自分を描くには【祝300回】人生は何度でも選び直せる！山あり谷ありな私がいま思うこと
AI目次選び直せる人生の真髄絶望から在宅ワークへ、転換点自己犠牲をやめた私の転機発信が紡ぐ支えと気づきの循環未来を変える小さな選択の積み重ね#299 自慢できる仲間がいるって幸せ！コミュニティオフ会を終えて思うこと
AI目次沖縄オフ会で実感したコミュニティの温かさ温かい関係性を育むコミュニティの秘密孤独な在宅ワーカーを救う居場所主催者と共に「みんなで育てる」場所働き方を超えた人生応援への新たな構想#298 【在宅ワーク大全】YouTube始まります❣️マイペースに働くヒントをお届け
AI目次YouTube始動！在宅ワーク発信の理由在宅ワークの多様な選択肢と可能性VoicyとYouTube、それぞれの役割と魅力新しい挑戦へ踏み出す勇気と心構えリスナーからの声：心の豊かさを育む選択#297【貧乏だった私が】年商1,000万円を超えて、やらなくなった5つのこと
AI目次安さ優先から価値重視へ、その基準とは？全てを自分で抱え込まない仕事術消費から投資へ、お金が循環する秘訣自分の時間を大切にする効率化の真髄「成功」の定義：収入だけではない理由#296 フリーランス1年目に感じた不安と希望！収益はこんな感じでした
AI目次2020年フリーランス開業の舞台裏在宅ワークの孤独と工夫で乗り越える開業1年目の収益曲線が示す現実収益の波に負けない継続の秘訣とは希望を失った過去からの理想実現
2026年10月
#295 激弱メンタルの中始まった育児と在宅ワーク
AI目次うつ病と初めての育児の試練母乳育児の苦悩とSNSの心ない声3人育児でたどり着いた最適解とは生活を救う在宅ワークへの転身激動の2019年がもたらす転機#294【相談回】ワンオペワーママの育児と仕事の回し方&子どもの寝かしつけの工夫
AI目次育児と仕事、睡眠の悩みを深掘り「これ以上頑張らない」選択の視点やらない家事・習い事の選び方つらい寝かしつけの新しい捉え方ワンオペを支える外部リソース活用#293 怖いまま、進んでいい。傷ついた私が新しい挑戦をする理由
AI目次YouTube挑戦への不安と本音SNSでの誹謗中傷と心の傷「強さ」の概念を変える新発見挑戦を支えるコミュニティの役割怖さを抱きしめ、前へ進む方法#292 大自然のリトリートツアー！ツリーハウスからお届け🌲
AI目次沖縄の森で得た心の解放と気づき「無理しない」の裏に隠れた本音人生を導くサビアンシンボルの秘密チャレンジャーの使命と深い幸福の源ツリーハウスが象徴する「巣」の意味#291 副業は一発では当たらない！成功の裏にある大量の失敗
AI目次副業の正解探しが失敗を招く？成功者が語る、見えない失敗談小さく試す「アジャイル」な副業術一度の選択に縛られないキャリア設計何度でも挑戦できる状態を作る秘訣#290 沖縄暮らしの私が考える、寒暖差対策
AI目次沖縄の「寒暖差」体験談在宅ワークで叶える体調調整毎日同じパフォーマンスは不要？自身のコンディションに合わせた暮らし方体の声に耳を傾ける健康管理#289 仕事ができる人ほど「さっさと失敗する」理由
AI目次「さっさと失敗する」仕事術の核心「早さ」と「正確さ」仕事の優先順位完璧主義が陥る納期のリスク管理術「フェイルファースト」でメンタル防御信頼を築くレスポンスの真髄とは#288 意図せず発信者になってしまった私が思う「発信が続く本質」とは
AI目次2018年の転機：発信活動の意外な始まり「ライフログ」が導く継続発信の本質無自覚に「発信者」となった道のり批判を恐れずYouTubeへ挑戦する理由「残したいもの」を軸にした発信の流儀#287 人生下り坂の絶望期&うつ病だった私を支えたもの
AI目次2017年、うつ病と結婚の真実絶望期の私を支えた意外な行動幼少期の「好き」が人生を支える理由自己理解を助ける幼少期の記憶人生の絶望から回復した私が見た景色#286 あなたのお悩み聞かせて❣️11月から新しい挑戦を始めます
AI目次YouTubeチャンネル始動の背景新企画「お悩み相談」への想い人生の選択肢を共に探す価値あなたの「もやもや」言語化の効用11月からの新しい挑戦とは#285 ビバ推し活！好きなことを楽しめる余裕ありますか？
AI目次推し活で得られる心の豊かさ過去の経験から学んだ心の余裕ウェルビーイングを育む推し活「ご褒美」から「日常」へ、楽しみ方の転換自分を大切にする「好き」の力#284「動画に頼らない育児」をやめようと思った話
AI目次動画育児の葛藤と「頼らない」ことの限界「見せる」「見せない」の二択ではない選択肢今日「見せすぎた」日の自分を責めない視点親子で探る動画との「ちょうどいい距離感」デジタル社会で育つ子どもに必要な「調整力」#283 在宅ワークで仕事が途切れない人の特徴
AI目次在宅ワークで選ばれ続ける秘訣とは？「できない」は「やったことない」だけ指示通りではなく「右腕」になる視点スキルを超えた「安心感」の提供スキル不要？信頼を築く「推し活」