# はじめのご挨拶 おはようございます。こんにちは。 漫画家日浦悟の漫画と温泉です。 温泉の足に使っているようなゆるめのカルチャーや身の回りのお話を、 妹たちや弟たちに話すようにお届けします。 プレミアム放送はさらに緩く、一緒に飲んでいるようなおしゃべりをしています。 ご参加を呼ぶからが、なんと350円盲得です。 # 6月からVoicyの頻度を変更します〜（YouTubeもあり供給過多かと…） はい、皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は怒涛の取材の東京デイズから戻ってまいりまして、 そしてまた公衆院に行って、また再来市に行ってみたいな、 またまたの日々でございます。 えっとですね、ちょっとお知らせとしてはですね、 6月から少しVoicyの更新頻度を変えるかもしれなくて、 今のところ、基本週に5回ぐらい更新していて、 プレミアム放送が2回か3回、通常放送が2回か3回っていう状態だと思うんですけれども、 ちょっとですね、YouTubeが始まりましたので、 私方、時間がないっていうのもあるんですけれども、 ちょっとね、上級方かなと思いまして、 プレミアムは頻度多分変わらないと思うんですけど、 通常放送が少し頻度が下がると思うので、ちょっとご了承ください。 はい、というわけで今日はシャキッとした、久々にVoicyらしい放送をしたいと思います。 えっとですね、千葉厚子さんのニューヨークの24時間という本があるんですけれども、 最近、私、久々にお見返ししまして、結局私のこの時間に関する概念とかお金のこととかって、 この本が基盤になっているなと思ったことがあるので、ぜひご紹介したいと思います。 よかったら聞いてやってください。 # 集英社LEEさんのVoicyに出演しています！ こちらで一つお知らせです。 終焉者のリーさんのVoicyに私が今出演しております。 ちょうど時間管理の話なので、今回の話題にちょうどいいかなと思いまして、ぜひ聴いてみてください。 漫画家ヒーロー佐藤さんのトーク。自分時間を生み出ししめさせたら自己肯定感が爆上がり。 これは今月のリーさんの記事になっているんですけれども、 2024年6月号計算特殊暮らしが前向きに変わるタスクが早く終わる人の時間クリア芸術というところに出ております。 ちょっとここ1週間ほど全然できてなかったんですけど、私も自分の話を聞いて身の引き締まる思いがんばらんと思いました。 はい、というわけでぜひぜひ聴いてみてください。 # 千葉敦子さんの「ニューヨークの24時間」が私の時間術の基礎になっている！今読んでも新鮮な生き方の本。ぜひ再販、電子化して欲しい〜〜！ えっとですね、ニューヨークの24時間という これでも今多分一般にはもう出てないのかな いや本当に電子版が出ればいいと思うんだけど 著者の千葉篤子さんという方は1964年 えっと、あ、ちがうごめんなさい ちがうごめんなさい 1940年生まれで1964年学衆院大学卒業後 東京新聞経済記者となる1967年 ハーモニク大学大学院留学 1974年末から海外紙の東京特派員を歴任 1981年乳がんの手術を受ける その後再発したが 1983年都米ニューヨークを拠点に 日米両国による国際ジャーナリストとして活躍した 1984年がん再発 1987年ニューヨークの緊急入院病院にて死去 ヨイゴンにより 日本人以外のアジア人ジャーナリストの活動を 援助する目的で アメリカに千葉篤子基金を設立された という方なんですよ このニューヨークの24時間というのは その名の通り朝から午前午後前半 午後後半夕方夜っていうふうに 1日をどうやって過ごすかっていうのを こと細かにその千葉さんの生活を 名づらいで書いてあるんですけども これいつ読んだのかな 多分20代の頃だと思うんだけど 私は今はその時間管理説っていうのは 自分でも考えてるし そういう本を読むのが本を読んだり 工夫したりするのがすごい好きなんだけど やっぱりまだ学生の頃とか 上京したばっかりの頃とかって もう1日を自分の好きなように使って あれなんだろう なんでできないんだろう なんで仕事がこんな進まないんだろうとか そういう感じで生きていた なんていうのかな そういう指針がなかったんだけど この本を読んでからね こういうふうな考えでも だからそのハウトゥーは その時代によっていろいろあるんだけど その基本的な考えっていうのは 時間を無駄にしないと もう基本的に時間を無駄にしないとか 有限であるとか あとは時間じゃなくてお金なんだけど そのボランティアの精神を持つ その収入の何割かを 人のために使うっていうのとか すごいやっぱ印象的だったんですよね そのお金が巡り巡って 良い社会になり 自分の生活のクオリティ オブライフを上げることになるって いう考え方 久々に買って読み直したんだけど やっぱりちょっと80年代の本だから パソコンのこととか まだ紙がある時代だから ちょっと違うかなと思ったんだけど でも基本的な考えは全然間違ってなくて パソコンにデジタルで処理するもの 一応紙のフォルダがそこに仕分けするとかあるんだけど それを今のノートアプリになぞらえたら 同じことをしてるなと思って とにかくね 序章が強烈なんですよ 序章がね すっきりとした人生っていう章なんだけど 人間は忙しい人と暇な人に分けられるって言ってね 千葉さんはね 人類を忙しい人と暇な人にチュルに分けたい 忙しい人にはいくらもっと活動を減らしなさいと といても無駄です その人は忙しい生きるようにできてるからです もちろん忙しい人も休暇を取らなければいけませんし 一日のうちにリラックスする時間を 取らなければいけません そうするともう一期症候群になります コロナ禍には忙しがってる人もずいぶんいます 仕事の整理や付き合いの整理が下手なため 忙しがっているけれど よく見ると無駄が多いというタイプです 一方、暇な人にもっと活動を増やすように 努めても無駄です こういう人たちのエネルギーのレベルは非常に低いので いくら周りでガンガン言っても 何の効き目もありません この種類は自己満を持て余していて 別に用もないのに電話をかけて 忙しい人に迷惑をかけても ちっとも迷惑であることがわからないのです すごいよね さらに続きますよ しかも暇の人は 大抵暇であることに満足してないで 何かをしたいと感じているらしいのです それで忙しい人に電話をしては おりに行ってお願いがあるんです などというそれにつられて 忙しい人はわざわざ学習をして 時間を作りあってみると お願いの内容がはっきりしなかったり 暇な人が長々と職場の口をこぼしてあげる 転職したいというので 忙しい人がどういう方向に当たってみたらいいか 助言を当たっても 暇な人は結局動かずに 忙しい人の時間は無駄に疲れてしまったのですが 暇な人にはその痛みがわかりません こういうのも今も昔も変わらないんですね しかもまとめがあります どうやら人間のエネルギーのレベルというのは 幼児の時に決まっていて それが個々の人の性格を決定し ライフスタイルを形作っているようですね だから忙しい人が暇の人になることはないし 暇な人が忙しい人に変わることもないのでしょう なるほど あとこの上にはね 時を忘れるってとこもあって だからその効率的に仕事をするには 例えば私がやってるポモドールタイマーみたいに 25分集中して5分休むとか 5年中はすごい集中するけど 午後は休むとか そういうのがあるんだけど 結局その時を忘れるような 夢中になれる作業 あと仕事を見つけるのが 一番時間の効率の良い使い方ではないでしょうか とかね だから千葉さんは コンピューターを初めて手に触った時に その仕様とか設定とかに夢中になって はっと気づくと15時間経ってたらしくて でもこれが25分ずつとか 午前中だけ毎日ちょこっとずつってやったら こんなに吸収できなかったって言っていて その後ね 夢中になれる仕事をするのが 一番の時間の使い方だっていうこともあって 例えばライターには書くことが好きな人だけがなるべきです 書くことが好きでもないのに この書き方を選んではいけません 書くことが好きで書きたいことがあるなら 収入が不安定だとか 他の理由で他の書き方につくべきではないでしょう そしてライターを本当に書きたいことだけを 書かなければいけません 書きたくもないことを書こうとすれば かつて私が経験したのに みじめな思いをするだけです 貴重な時間の無駄遣いです なるほどね 例として SA作家のアイザック・アシムフの言葉を 挙げていらっしゃるんですけども 高生産の秘密は 第一に僕は非常に早く考える それから他のライターのように書いたものに 作りまわさない そして僕は書くことだけが楽しむのは人間で 他の人のように休暇を取ったり パーティーに行ったりすることに興味がない 今日も帰ったらすぐ仕事に戻るつもりだ なるほど 夢中になれる仕事っていうのは 狭い目の職業である必要はありません 自分を最もよく活かせるのが 育児であったり 法師活動であったり あるいは研究であったり とにかく自分の人生の中心に 自己を燃焼できるものを 捉えていかなければ 時間の使い方について 語り合うことはできないのです これがやっぱり一番の基本っていうこと だからさ なぜ時間を無駄にしたくないかっていうと やっぱり一番自分がするべきこと したいことにたっぷり時間を取りたいから 無駄な時間を省きたいわけじゃないですか それもお金でも物でもそうですよね 闇雲に節約するんじゃなくって これに投資したい 使いたいから他の無駄を減らしたいわけで 時間もそうなんですよね だからまず何を 自分がこの一生で 何に一番時間を使いたいか 何に没頭したいかっていうのを まず考えるべきだって これなんですよ 時間の使い方というのは でここから細かくその朝 記事の切り抜きは マニラホルダーの朝朝も まあこの辺は神なんだけど 身近は短時間外の夜 食事の約束は自由な気分転換 これはあれですよ パワーブレックファースのことなんだよね でもさっきそのすっきり生活 助手帳ではその関連的な話をしたけど 例えばその身近は短時間で 洗面所のキャンディネットボード 何を置くとか 化粧品はここにこのコーナーを仕切って アクリルケースに入れるとか お風呂のシャンプーとかスポンジは 掃除しやすいようにここに置くとか それが細かいイラストになってて すごい楽しいんですよ あとさっき言った パワーブレックファースの話も 楽しいんだけど 普段家で自分でご飯を取るなら ホットココじゃないよ クロックポット低温鍋のスイッチに 低温鍋に肉を寝る前に入れておきますとかね 今なんかすごい今っぽいのよ あと一日の計画を決まった紙に書く これは今でも私は実践してます 無印の小さいB6ぐらいの紙に 毎日同じ計画を書いている そのメモ一枚に書ききれないことは 一日にできないことだっていうのも 千葉厚子さんの考えからなんですよ というわけでね ちょっと観念の話が長くなったので 朝時間しか紹介できなかったけど 本当にもし図書館とかにあれば ぜひぜひ読んでみてください でなぜやっぱりそのさ 千葉さんがこれぐらい時間を 大切にしてたかっていうと 自分のやっぱり命が そのがんに侵されたことによって 有限であるってことね まあ誰にとっても有限なんだけど リミットが見えているっていうことで 時間を大切にしたいと すごく思われたみたいなんだけど がんの糖尿中の方 全てのサバイバーに千葉さんが 残されたメッセージというのがあって 人間は死ねるからこそ 性は尊く人生は美しいのだろう 人生には喜びも苦しみもあるのだから その最後の日々も苦しいこともあろうが 喜びに包まれた瞬間もあっておかしくない それを可能にする経済力も思い揺れの心も 日本人には持ち合わせているはずだ 結構ね日本人と合理的なアメリカ人の違いも 通列に書いてあって面白いんだけど 本当にどこかでこの本を見かければ ぜひぜひお読みください そして誰か出版社の方々 こちらを電信してほしいです はいというわけで今日は千葉あつ子さんの ニューヨークの日曜時間についてお話ししました この放送がいいなと思われたら いいねやコメントや あなたの時間の使い方など そしてフォローよろしくお願いします ではでは最後までお聞きくださりありがとうございました 皆様もご機嫌な一日を過ごしください 平里でした