# はじめのご挨拶 おはようございます。こんにちは。漫画家ヒューラータトゥルの漫画と温泉です。 温泉の足に使っているようなゆるめのカラチャーや目の回りのお話を、妹たちや弟たちに話すようにお届けします。 プレミアム放送はさらに緩く、一緒に飲んでいるようなおしゃべりをしています。 ご参加ウェブからはなんと350円盛りです。 # タイプロ第5次審査スタート！来週は16か17日に新刊のお知らせ生放送！18日は芳麗さんとタイプロ生放送！🤣 はい、皆様いかがお過ごしでしょうか。 なんか、うちの地域ではすごいどんどん雪が降ってきて、大変な、きれいなんですけど、 私は家にいるから全然大丈夫なんですけども、雪の連休になりそうです。 そうそう、連休なんだよね。月曜日が休みで。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 本当は土曜日はお休みするつもりだったんですけど、 ちょっとですね、Voicyさんの4週連続お言いくりトークテーマというのがありまして、 一週目がですね、会計ソフトフリーさんが作った企業情報誌、企業自体とのコラボテーマで 挑戦をためらうあなたへというトークテーマがあったんですけど、 私、また喋ってなかったので、そちらをお話しさせてもらいたいと思います。 挑戦といえばタイプル見ました? ついに第5次審査が始まりましたね。 第5次審査はね、タイムレスの3人、 だから佐藤翔理くん、松島聡くん、菊池文くんが、 3人がそれぞれチームを、だから今12人でしょ? 3で割って4人ずつか、4人ずつのグループにシャッフル分かれて、 そのチームを担当するっていう風になりました。 曲もね、3,2,3,4で、でなんかね、そのチームのメンバーに合ってる気がする。 しかしあれだね、もう、第5次審査ともなると、 3人分けてもさ、どのチームにも主要人物がいて、 今までもいたんだけどさ、なんか落とせない、落とせないってなってきた感じがありますね。 あえて言うなら私は菊池グループかな、ちょっとね、推しが一人いるので。 まあね、みんなの寺西くんは、えっと、あれ誰だ、あ、そうちゃんだ。 そうちゃんのすっごい可愛い曲の、可愛い曲のグループです。 またあれだね、あの可愛いポーズしてたから、みんなが問題苦しんでいましたね。 いや私ね、寺西くん、いや好きなんだよ、好きなんだけど、 あのー、こうおえ、おえやって、推しとか萌えとかじゃないので、 みんなが寺西くんにはまってるのを面白がってるっていうスタンスなんですよ。 そうだからね、寺西くん何か言うたび何かするたび、あ、これ、ここだ、これみんな落ちてるって思っております。 わかんない、こうやって余裕ぶっこえてるとね、つるんと落ちたりするから、気をつけないと。 そうそうそう、えっとね、来週は割とちょっと生放送いろいろすると思うんですけど、 まず金曜日に、金曜日17日に、あのー、さいさい言っております、3月にある新刊の、えっとね、についての生放送すると思います。 これをですね、インスタライブも同時にやると思いますので、ぜひぜひお楽しみにしててください。 17日のたぶん9時になると思うので、あ、夜のね、夜の9時になると思いますので、ぜひぜひお楽しみにしててください。 あ、16日になる可能性もある。なんかちょっとね、今ちょっと流動的なんですけども、16か17なんで、あのー、絶対直前にお知らせしますので、ぜひぜひよろしくお願いします。 で、18日は高齢のお知り合いさんとの、何歳でも楽しい女たちのニュースなんですけど、今回はもう全部タイプロでいこうって。 みんなね、タイプのこと話したくてしょうがない。 でね、たぶんそれ以外に、月曜か火曜日に本の対談をすると思いますので、そちらもちょっとお楽しみにしててください。 はい、では今日の本題、挑戦することをためらうあなたへ。よかったらお聞きください。どうぞ。 # ただいま「ひうらさとるプレミアム放送ベスト10！」ぜひぜひご応募ください！〆切は1/17（金）です！ その前にもう一つお知らせです。 ただいま私ヒーローサトルのプレミアム放送、 なんと4年間もプレミアム放送をやらせていただいております。 そちらの全放送をピックアップしていただいたんですけども、 年代ごとに1つベスト放送を選べるので、 ぜひそのアンケートにご協力いただければと思います。 もちろんね、分かるやつだけでいいので、 タイトルをパーって眺めてるだけで、 こんな放送してたんだっていうのがちょっと面白いかもしれないので、 よかったら見てみてください。 概要欄に全年代のリンクを貼っておきます。 こちらには2024年のGoogleホームのリンクを貼っておきます。 こちらはプレミアムリスナーのりみさんが作っていただきました。 本当にありがとうございます。 ぜひぜひ皆さんのご協力をお待ちしております。 # ＃挑戦をためらうあなたへ｜sponsored by 起業時代 挑戦をためらうあなたへというハッシュタグテーマなんですけども、 そうですね、挑戦を、私は皆さんよく聞いてくださる方はご存知のように、 あまりためらわない、ためらわないっていうか、タイプなんですけども、 うーんと、なんだろうな、それは、1個は、失敗してもそんなに気にしない性格っていうのもあると思うんですよ。 あの、何だろうな、やってみて、うまくいかなくても、それ自体がネタになる仕事なので、 やってみて、結果はどうであれ、そのプロセスも成功しても失敗しても、何もかも糧になるっていうのが1個あると思うんですけど、 あとはね、なんか、うーんと、まずその挑戦するステップを小さく細かくしていくことかな、 例えば、海賊王に俺はなるって、挑戦するとするじゃないですか、まず海賊王って何?ってところから始まるんですけども、 例えば料理とかだったら、ちょっと豚の角煮作ってみようかな、みたいなぐらいだと、 例えばその料理が失敗して、お醤油入れすぎたとか、しょっぱすぎたとか、失敗してもそんなにダメージないじゃないですか、 ちょっとお湯入れで伸ばせばいいかなとか、例えば材料の失敗したコストもそんなにかからないし、 投資とかもそうなんですけど、まずちょこっとだけやってみる。 失敗しても成功してもいいんだけど、こういう仕組みなんだとか、こういうシステムね、とかいうその場の空気感をちょこっと試してみる、お試ししてみる。 っていうのが、まずハードルを自分のハードルを下げるっていうのにすごい良いんじゃないのかなと思うんですよ。 それでね、えいやって挑戦してみるというのにすごいなんか躊躇してしまうっていう人は、それを毎日の行動に落とし込むっていうのがいいと思うんですよ。 例えば普通に駅まで行く道を、いつもこっちの右の道にメインの通りを進んで行くんだけど、 10分早く起きて、遠回りかもしれないけどこっちの方向に進んでみるとか、 あと例えばそのランチをAランチBランチってあるんだけど、いつも思わない方を選んでみる。 パッと見て魚だなとか、周りの友達がみんなBランチするって言うから、じゃあ私もBみたいな感じの言うけど、 なんかそこで面倒くさいかな、全員同じだったら店員さんもお店の厨房の人もいいかもしれないみたいな、いい人だからさ、思うじゃんそういうの。 っていうところに、ちょっと自分に対して反抗してみるとかさ、そういう癖をつけていくと、 なんか、例えばなんだろうね、さっきじゃないや、昨日ヨシレさんのノートを読んでて、なんかダンスがしたいって書いてあって、 すごいヨシレさんぽいなと思って面白いなと思ったんですけども、それを置いといて、 ダンスがしたい、ダンスの教室どこだろう、みたいなところから始めるのもいいんだけど、 なんかね、そっかダンスかーって思って、ちょっと部屋でステップを踏んでみるとかね、 あとYouTubeでダンスの動画を見てみるとか、 なんかね、そうやって自分の気持ちを高めていく。 なんか、やっぱりさ、新しいことをするとか苦手なことをやってみるとか、 でも、なんかやらなきゃいけないって自分が思っていることとかあるじゃないですか。 で、私もそうなんだけど、 例えばさ、オンライン英会話のレッスンをバババって入れちゃうんですよ、私、週の初めに。 でもね、もうスカイプの来る5分前くらいはやめたいなとか思うんですけど、 でもやってみたら、何かしらできるわけじゃないじゃないですか。 嫌だなと思うんだけど、 なんかね、そうそうそう、スモールステップやっていくっていうのはあるんだけど、 まず習慣化していくっていうのもいいと思います。 なんか気乗りしないなと思ってるんだけど、 例えばさ、寒いけど起きなきゃとか、 私、あ、そうだ、さちちが最近ね、習慣化してるのは、 買っててずっと放置してたセルキヤで、 メイク落とし、普通に顔洗ってメイク落とすんだけど、 夜、まったりした時間に本読みながらとかでピッピッピってメイク落としするっていうのが、 今もうちょっと習慣化してきてるんですけど、 そうすると、何かそれをしないと、 こう、ま、でさ、あ、あのー、すごい、 あの、あ、あともう一個ね、やりやすいように、 あのー、だらっ、あのー、 あのね、さ、セルキじゃないよ、えっと、 洗面所に置いておくんじゃなくて、 だらっとするリビングとかの一角に、 もう化粧水込みで置いてあるんですよ。 そう、そういう風に、あとね、 時間でやるっていうのもいいと思います。 私今、ポモ泥タイマーで25分仕事をして、 5分休憩っていうのをやってるんだけど、 その5分のうちに、えっと、お掃除するとか、 あのー、ちょっとした単語調味料とか、 そういうのをやってるんですけども、 そのね、時間を指定したり、 場所を指定したりすると、 なんかそこでも同時的にオートマティックにやるから、 そんなにね、負担がなくなってくるんですよ、だんだん。 そう、だからね、新しく挑戦するって、 あのー、やる前とかは、やる前とかは、 あのー、やる前とかやってないときって、 もうできてない、自分ダメだって思っちゃうじゃないですか。 でもそんなことないんですよ。 やっぱり新しいこと挑戦するっていうのは、 あのー、すごい自分にその、 毎日のルーティンで、ただでさえさ、 仕事して、その家のことをして、 いろいろ忙しく頑張ってるのに、 さらにさ、新しいことをしなきゃいけないって、 ものすごい負担がかかるんですよ。 だからなるべく自分を甘やかす方向で、 あのー、自然に、あのー、 頑張らなくてもいいようにできるシステムを、 作ったほうがいいと思います。 そう、で、そのま、まずそのマインドセットとして、 あのー、新しいことやるってのは、ものすごい大変。 ものすごい大変だし、 あのー、なんかあの人いつも新しいことを挑戦して、 すごいなって思ってる人は、 たぶん、そういう自分を甘やかすシステムを作ってるんだと思います。 あ、そうだからね、甘やかしていいと思う。 あのー、もう新しいことに挑戦しなきゃって思ってるだけで、 あなたは素晴らしいんですよ。 あのー、なんも、なんも思わないで、 そのー、プリングルス食べてる人とかいっぱいいるから、 まあまあ私も今ね、プリングルスの、 プリングルスの頭痛が見えたから言ったんですけど、 そのプリングルス食べてた。 うん。 そうだからね、新しいことに挑戦しなきゃって思った時点で、 もう私すごくない?素晴らしくない?ってまず思う。 まず思って、 で、あ、こんな素晴らしいこともいつも毎日大変なんだ、 そんなこと思ってしまうなんて、 なんかってことはもう、 あのー、自分の中にね、 こう、自分、そしてそれ、 自分をチェアアップする応援団、自分応援団を設置して、 なんかこれはーとか、 この人のために、私もっとなんかこの人がんがんばれるシステムを作らなきゃって思って、 あのー、無理なく行動できるように、 あのー、 そういうシステムをね、作っていく。 そうするとね、 あのー、 割とスルッと新しいことに挑戦できると思うし、 やってみると、 割と意外とできることもあるし、 あのー、 失敗しても、 そんな大したことじゃない、 失敗すること自体がね、 大したことじゃないって思えると思います。 なので、 そうですねー、 もう1月、 あのー、 まだまだ、 あのー、 前半戦なので、 何か新しいことに挑戦したいなと思っている方は、 えーと、 まずはスモールステップで進んでいくっていうのと、 えーと、 場所と時間を固定して習慣化するっていうのと、 まず、 新しいことに挑戦しようとしているあなたは素晴らしい、 私、 私すごい頑張ってる、 なんか、 頑張りすぎてるから、 ちょっと、 甘えかすシステムを考えようって思うことが 良いんじゃないかと思います。 いかがでしたでしょうか? えーと、 あなたの、 えーと、 新しいことに挑戦するシステムや、 えーと、 甘えかし方などがあれば、 ぜひぜひコメント欄にお寄せください。 ではでは、 最後までお聞きくださりありがとうございました。 皆様も、 ご機嫌な週末をお過ごしください。